Сострадание снимает телесные негативные программы.
Упражнение 6. Будда-практика «Освобождение от привязанностей»
...
Включите приятную расслабляющую музыку, сядьте в удобное кресло, прикройте глаза и расслабьтесь. Представьте, что сажаете на корабль и отправляете в дальнее плавание человека, который вам близок и дорог.
Момент провожания очень важен. Вы почувствуете боль разлуки, расставания. Однако именно в принятии и проживании этой боли, когда мы чувствуем, что действительно отрываем от сердца эту привязанность, и есть суть освобождения, мера эффективности практики. Постарайтесь действительно отпустить человека, отпустить навсегда.
Пусть его корабль будет большим, красивым, роскошным, в огнях и полном снаряжении, необходимом для долгого, далекого плавания. Проследите, чтобы корабль покинул ваш берег, и пожелайте ему от души, от сердца доброго, счастливого, радостного плавания.
Представьте и пошлите ему вслед образ счастья, успеха, здоровья, радости. Надуйте его паруса ветром своей любви. Главное, чтобы человек на этом корабле был счастлив! А потому пусть на корабле будет все, что ему нужно (и Диснейленд для детей, и охота и рыбалка для мужчин, и Голливуд для женщин).
Конечно, больно представлять, что дорогой, близкий вам человек счастлив и радостен в том мире, где нет вас. Но вы должны сделать это порой кажущееся невозможным усилие – отпустить. Именно в нем происходит момент отсоединения от сердца привязанностей. И как только мы проживаем, принимаем боль разлуки, оставленность, сразу после этого к нам приходит чувство небесной легкости, божественной свободы, неземной радости.
Чувство горького одиночества сменяется состоянием божественного, вдохновенного единства. Единства с самим собой, с Богом внутри нас, а значит, со всем миром. Наша душа распускается, как цветок, как птица, распахивает крылья. Это великое, удивительное, волшебное состояние.
И запомните: нельзя рубить и отрывать канаты, их следует отвязывать. Нельзя представлять также, что корабль не уплыл, а курсирует в вашей бухте. Нельзя отправлять человека на таком судне, которое не способно совершить кругосветное путешествие и быстро вернется обратно.
Процесс отпускания должен быть максимально искренним, честным, тотальным, тогда будет и результат. Мы должны провожать корабль с осознанием того, что он может больше никогда не вернуться, с пожеланием действительно счастливой и радостной жизни человеку, которого вы отправляете в плавание. И обязательно получите отражение счастья, какое переживает человек на корабле.
Проследите, чтобы корабль уплыл, чтобы он превратился в точку и исчез за горизонтом. Проживите не прячась до конца, до дна боль разлуки. И тогда вы сразу же получите дар великой свободы, радости, которая будет с вами всегда.
Когда мы отпускаем, то будто умираем, проживаем подобие смерти. Но после смерти происходит новое рождение. Все люди, заглянувшие за пределы жизни, видели там свет, любовь, переживали такое блаженство, что более не желали возвращаться на землю, в оболочку – в тело.
Начните с одного, самого главного человека, а потом отпускайте в дальнее плавание других близких и дорогих вашему сердцу людей – родителей, детей, друзей и так далее.
И с каждым провожанием боль одиночества будет сменяться состоянием вдохновенного единства с Богом внутри себя и со всем миром. Состояние свободы, радости, света будет расти. Вы почувствуете, что ваша энергия больше не утекает, а начинает закручиваться, закольцовываться вокруг нас – вы превращаетесь в солнце энергии.
Наши энергетические и полевые структуры разорваны. Наши привязанности рвут нашу энергию, обесточивают наше тело и все существо. Мы в подлинном смысле инвалиды, которым нужны десятки «лекарственных средств» для поддержания жизни.
На самом деле это не жизнь, а полуживое существование. Нам нужна любовь, нам нужна поддержка, нам нужны забота, слова, общение, друзья. Эти «инъекции» дают временное облегчение. А потом вновь нужна «доза».
То, что мы называем любовью, на самом деле болезненная привязанность. Сколько ни держись, рано или поздно привязанности разрываются. Выход в том, чтобы убрать разорванность и стать целостным, замкнуть свою энергию вокруг себя.
Для этого нужно достичь состояния непривязанности. «Стократ страдает имеющий стократную привязанность», – сказал Будда. Как же достичь состояния непривязанности, состояния целостности?
Чтобы вытащить себя из болота, нужна точка опоры, находящаяся за пределами болота. И она должна быть как можно выше. Усилия покинуть болото, находясь внутри него, приводят к противоположному результату – болото засасывает еще больше.
Нужно подняться как можно выше – и в прямом, и в переносном смысле. На вершинах Гималаев чувствуется энергия космоса, его дыхание. Это помогает почувствовать себя за пределами болота, вдохнуть воздух Вселенной. Спустившись с вершин, ты чувствуешь и видишь эти привязанности, ощущаешь телом, как корни вошли в самое сердце, опутали все твое существо.
Наступает пора освобождения от привязанностей. Если этот процесс глубокий, то он сопровождается болезнью – из тела выходят корни. Однако освобождение от привязанностей – это не разрыв. Простой разрыв приведет не к освобождению, а к обострению привязанностей.
Непривязанность достигается с помощью сострадания. Ты отпускаешь прежние отношения с состраданием: осознанием того, что каждый человек уникален, у каждого свои привязанности, свои желания, свой мир. А у тебя – свой. Проявляя сострадание к другому, к ближнему, ты выходишь из его сокровенной зоны и возвращаешься в свой сокровенный мир. Ты восстанавливаешь и свою целостность, и целостность человека, которого отпускаешь.
И только тогда наступает пора рождения, а точнее, перерождения человеческой любви в божественную. Это настоящая трансформация, алхимия рождения подлинной свободы, подлинной любви, подлинной радости. Истинную непривязанность возможно достичь только состраданием.
Упражнение 7
...
Начните трансформировать свои отношения с близкими, друзьями, любимыми. Замените недовольство, неприязнь, гнев, обиду состраданием – осознанием того, что человек таков, как он есть. Проведите ревизию своих настоящих и прошлых взаимоотношений. Вспомните всех, кто доставил вам разочарование, боль, нанес обиду. «Влейте» в эти засасывающие энергию и разрушающие вас «омуты» живой нектар сострадания. И там вырастут цветы, которые будут наполнять вас энергией и радостью. Проявите сострадание и к самому себе, снимите с себя кандалы чувства вины: отпустите самого себя.
Глава 12. Наполнение светом
Пустота сосет, высасывает энергию. Пустоту нужно наполнить состраданием, то есть светом и любовью.
Когда мы отключаемся от негативных ситуаций, неприятного человека, который причинил нам боль, обиду, принес страдания, то образуется пустота. А пустоту нужно заполнить, потому как на самом деле она – вакуум, который забирает, «сосет» нашу энергию. И это происходит, даже если мы не осознаем этого. Ведь потеря энергии происходит на клеточном (телесном) уровне. А мы обычным сознанием способны чувствовать только негативные программы ума. Чтобы осознавать негативные программы клеток, в том числе засасывающую пустоту, нужно работать с силой своего сознания, чтобы оно чувствовало тело.
Пустоту следует заполнить состраданием – буддистским способом, который сначала убирает боль, оставляя пустоту, а потом наполняет пустоту состраданием, которое рождает радость. В итоге там, где была боль, должна поселиться радость. Только в этом случае происходит полное отсоединение от негатива, от негативного человека.
Упражнение 8
...
Посмотрите глубоко в себя. Найдите то, что для вас стало пустым звуком, то, что для вас потеряло значение, смысл. Вы давно уже об этом не думаете и не вспоминаете. Найдите эти пустоты, наполните их состраданием и получите в конце сострадания радость.
Этим вы освободитесь от пустот, вакуума в клетках своего тело. И ваша жизнь устремится в прекрасное будущее с еще большей скоростью, нежели было прежде, когда происходила неосознанная потеря энергии.
Глава 13. Выпустить зверя из клетки
Мы боги, но потеряли свои свойства, когда решили иметь собственность, когда стали брать себе любовь, радость, блаженство. Чтобы вновь стать богом – нужно отпустить.
Упражнение 9. Шанти-медитация (Шанти – всепроницающая любовь)
...
Включите приятную медитативную музыку. Расположитесь удобно в кресле, закройте глаза и расслабьтесь в теле (потому что именно в клетках записаны блоки, страхи, обиды, чувство вины, которые не пускают энергию души в путешествие по миру для сотворения для вас счастья, богатства, любви, осуществления целей).
