Включите приятную медитативную музыку. Расположитесь удобно в кресле, закройте глаза и расслабьтесь в теле (потому что именно в клетках записаны блоки, страхи, обиды, чувство вины, которые не пускают энергию души в путешествие по миру для сотворения для вас счастья, богатства, любви, осуществления целей).
Затем устремите внимание в свое сердце, погрузитесь в самую глубину его и найдите источник ясного света – это ваша бессмертная сущность, это Бог внутри вас, это Царство Небесное. Откройте его как можно сильнее, пусть он зальет все ваше существо. Отпустите свет души во все стороны Вселенной.
Затем мысленно произнесите: «Я дарю всему миру, всей Вселенной, всем живым существам свет своей души, дарю всепроницающую любовь» . Затем внутренним взором наблюдайте, как Свет-энергия вашей божественной сущности, подобно солнцу, озаряет ваш дом, город, страну, весь земной шар, Солнечную систему, Галактику, всю Вселенную. И под ее лучами все начинает распускаться, цвести, благоухать, оживать. Пустыни превращаются в райские долины, плодоносят деревья, поют птицы, порхают бабочки и кружатся пчелы, бьют родники, благоухают цветы. Побудьте в этом состоянии 10–15 минут.
Глава 14. Вселенная – это энергия
Вселенная – это энергия, которая непрерывно эволюционирует. Эволюция проходит в двух версиях: постепенно и скачкообразно. Сейчас мы находимся в процессе такого скачка – Большого Перехода. Энергия будет меняться, и тот, кто готов к таким переменам, перейдет в новый мир, в новое энергетическое пространство.
Великий Переход не кара Господня, а естественный и неизбежный процесс Вселенной. Энергия не может стоять на месте, движение, эволюция – это ее свойства.
Человечество не раз проходило такие переходы. Главное, что мы можем сделать для этого, – изменить свою энергетическую природу, подготовить тело к принятию новых энергий. Для этого прежде всего следует освободить тело, клетки от негативных программ, которые блокируют его жизнедеятельность, старят, изнашивают, приводят к недугам и болезням.
Мастерская Света предлагает три главные практики, освобождающие тело, клетки от негативных программ. Они уже были описаны выше. Все они делаются по одной методике: мы отыскиваем в теле область дискомфорта, негатива и трансформируем ее.
Сейчас я предлагаю вам делать эти практики по новой методике. Ее суть заключается в том, чтобы придать любому дискомфорту в теле образ какого-либо животного и выпустить его на волю, наружу. Это яркая, красочная практика, которая похожа на освобождение зверей из неволи – из нашего тела.
Упражнение 10
...
Вы садитесь в кресло или ложитесь на кровать, закрываете глаза, расслабляетесь. И начинаете путешествовать по своему телу в поисках зажимов, блокировок, дискомфорта, давления, боли и других негативных ощущений.
Найдя негатив в теле, придайте ему образ животного: жабы, змеи, слона, волка, червя, медузы и так далее. Посмотрите, на какое животное похожа ваша блокировка. А теперь отпустите его на волю, в свою дикую природу, в свой мир.
Вы сразу почувствуете облегчение. Делайте эту практику перед сном – прежде чем заснуть, просмотрите свое тело, найдите в нем «гостей – животных» и отпустите их на волю. А их там может быть немало, целый зверинец.
Таким же способом мы снимаем блокировки, представляя перед собой человека или ситуацию, которые принесли нам разочарование, боль, обиду. Определяем, на какое животное похожа блокировка, и выпускаем ее из себя.
Представляя перед собой любимых людей или вообще то, чем дорожим, мы снова находим в теле области негатива, определяем, каким животным он нам представляется, и отпускаем его, чем освобождаем тело от негативных программ.
Глава 15. Рождение – смерть
В момент рождения каждый человек испытывает нечто подобное смерти. Мы покидаем утробу матери, где нам было тепло, уютно, спокойно, и нас выбрасывает в этот мир. Нам приходится в буквальном смысле переживать смерть. Переживать то, что переживали водные жители планеты, осваивая жизнь на суше. Мы видим свет, мы начинаем дышать, на нас обрушивается новая жизнь.
Страх, ужас, кошмар, которые мы испытывали в момент рождения, негативными программами записались в наше тело, в его клетки и следуют с нами по жизни. Эта программа постоянно подсознательно твердит: «Жизнь – это страдания, жизнь – это кошмар, жизнь – это боль». Причем не просто твердит, но и творит нашу судьбу, творит негативные ситуации, недуги, чувства: меня не любят, меня не понимают, я здесь лишний, я никому не нужен.
Нам нужно вернуться в момент рождения и снять эту программу, поменять ее на позитивную, светлую программу принятия жизни. Программу, которая говорит нам, что жизнь – это интересное приключение, которое ведет нас к свету, радости, любви, блаженству.
Упражнение 11
...
Включите медитативную музыку, станьте напротив стула, в шаге от него. Прикройте глаза и представьте, как вы рождались. Затем сделайте вдох, на выдохе откройте глаза и посмотрите на стул – это место, где перед вами предстанет образ вашего появления на свет. Образы сами продемонстрируют вам великий божественный акт – ваше пришествие в мир.
Вот вы выходите из утробы матери – и вам страшно. Ведь вы покинули свой прежний мир защищенности, тепла, уюта. Здесь все новое. Подойдите к стулу, присядьте на колени и сымитируйте движения: возьмите себя на руки, поприветствуйте себя. Скажите этому младенцу, что вы любите его, что этот мир удивителен и прекрасен. Найдите слова поддержки, любви, нежности. Подарите ребенку свою силу, уверенность, защиту.
Потом встаньте с младенцем на руках, развернитесь спиной к стулу и представьте, что из вашего сердца исходит белый поток Света – как дорога, по которой малыш последует в жизни. Опустите ребенка, держа его за руку, на землю рядом с собой – он уже подрос и умеет ходить. Отпустите его руку, и пусть он идет по этому пути Света. Наблюдайте, как по мере своего движения он растет и крепнет. Он идет от вас, но сзади вы освещаете и покрываете его светом и любовью своей души. Он постоянно чувствует защищенность и вашу поддержку. Наблюдайте, как в конце своего пути он превратится в свет, растворится в нем, станет светом.
Во время всей практики следите за своими ощущениями в теле. Завершив упражнение, можно полежать с закрытыми глазами, расслабившись, 10–15 минут.
Глава 16. Бесконечный бег за плюсом
Когда мы стараемся быть хорошими, правильными, добрыми, радостными, то накапливаем потенциал плюса. Но во Вселенной все сбалансировано. Поэтому обязательно когда-нибудь нас «выбросит» в минус, чтобы сбалансировать неравномерность энергии, чтобы наш плюс уравновесился с минусом.
Вся западная психология направлена на позитивное мышление, позитивное утверждение: я здоров, я прекрасен, я успешен, я красив. А это как раз наращивает потенциал плюса, что неизбежно рано или поздно приводит к тому, что человека «качнет» в минус, чтобы сбалансировать энергию и привести ее к равновесию – к нулю.
Когда нас хвалят, когда нам говорят приятные слова, выражения любви и благодарности, то мы наращиваем потенциал плюса. Позже это приведет к обратному – возможно, эти же самые люди, этот же человек, как часто это случается, будет осуждать, ругать и даже ненавидеть нас.
Именно потому, когда нас хвалят, когда нам говорят хорошие слова, в глубине души мы испытываем дискомфорт, интуитивно понимая, что такое отношение в любое мгновение может измениться на противоположность. Ведь если сегодня нас любят, то завтра, возможно, мы не выполним «норму» любви. «Норму» того, за что нас сегодня любят. И мы окажемся ниже «отметки» – хороший, любимый, успешный, впадем в немилость.
А «норма» растет, и то, за что нас благодарили сегодня, завтра окажется уже недостаточным. Нужно быть еще лучше, на еще большей высоте, чтобы тебя любили, благодарили, признавали.
Путь наращивания плюса, позитивности – как непрерывное соревнование: быть первым, хорошим, красивым, добрым, чтобы заслужить доброе отношение, любовь, признание, похвалу. Это как марафон: когда-то силы исчерпываются – и ты оказываешь позади всех.
Выход один – подниматься выше, становиться великим нулем, великим единством. Следует не собирать, не накапливать позитив, а тут же создавать образ минуса – соединяться с плюсом и снимать разницу потенциалов.
Мы не хорошие и не плохие, мы не добрые и не злые, мы не красивые и не страшные, мы не успешные и не неуспешные, мы не молодые и не старые. Мы такие, какие есть: неповторимые, уникальные, единственные, избранные. Любое разделение приносит страдание, ввергает в погоню за наращиванием потенциала. Когда нас ругают, мы силимся стать хорошими, когда нас хвалят, мы стараемся удержаться на плаву.
Но плюс или минус не есть истина. В мире все сотворенное имеет свое божественное предназначение, свою избранность. Жаба не чувствует свою ущербность и не силится стать голубем. Если бы она это переживала, то ее жизнь превратилась бы в кошмар.
