Говорите себе, когда чувствуете, что закипает злость: «Я сознаю, что во мне растет гнев. Когда я вижу, что делает и говорит этот человек, мой гнев возрастает». В процессе такого упражнения часть агрессивной энергии растворяется, она тратится на работу сознания.
Выплескивая свой гнев, помните, что у вас есть выбор: открыто выразить свои эмоции или сдержаться. Прежде чем гневные слова слетят с ваших уст, скажите себе: «Я свободно и добровольно решила (решил), что сейчас необходимо выразить (или скрыть) свои чувства». Если вы каждый раз будете напоминать себе о возможности выбора, вы научитесь владеть собой.
II фаза Луны – лунный день 12 (13:15); Луна в Близнецах
• День, который показывает состоятельность «на сегодня». Дает максимальные возможности в реализации продуманных ранее планов и проектов.
• Возрастает сексуальный потенциал, личное обаяние. Уязвимы область плеч, лопаток, ключиц, предплечий, кисти рук, легкие, трахея, бронхи, гортань, ребра (выше уровня сосков). Понижается гемоглобин.
• Не перегружайте руки, плечи. Поменьше курите. Не удаляйте зубы. Хороши любые энергетические и водные процедуры.
Сезонный принцип организации постов
Церковь предписывает нам четыре многодневных поста: Рождественский пост – зимний, Великий приходится на весну, Петров пост начинается в июне, а Успенский – в августе, когда лето уже повернулось к осени. Четыре сезона – четыре поста.
В каждый из природных сезонов наш организм чувствует себя по-разному и нуждается в определенной заботе, очищении и поддержке. При этом одни органы «сильны» (поэтому мы можем провести их эффективное очищение), а другие ослаблены и нуждаются в дополнительной подпитке специально подобранными витаминами и минеральными веществами.
II фаза Луны – лунный день 13 (14:10); Луна в Близнецах
• Вторая половина дня требует большей сдержанности и осмотрительности, чем первая. Возможны разногласия и конфликты, проявления непостоянства.
• Поддержите нервную систему, употребляя продукты, богатые калием (картофель, капуста); улучшите работу мозга с помощью каши из всех сортов злаков, гороха, фасоли.
• Не переедайте на ночь, особенно это касается Близнецов.
Как перестать волноваться
Огромное количество энергии уходит у нас на волнение и суету. Есть люди, которые тратят на волнение по поводу любой ситуации все внутренние силы. Мы начинаем жить в постоянных сожалениях о прошлом, переживаниях по поводу настоящего и волнениях о будущем. Но ведь даже если вы совершили ошибку, вы вынесли из нее бесценный дар – опыт и больше не совершите подобного. Мы не можем рассчитать и предвидеть все, что произойдет в будущем. Единственное, что в наших силах, постараться наилучшим образом действовать в настоящий момент, а в том, что от нас не зависит, довериться воле Бога. Скажите себе: «Я отвечаю за то, что я делаю, а в том, что я не в силах изменить, пусть мне поможет Бог». Эти слова помогут вам обрести покой, а научившись постепенно трансформировать свое беспокойство в трезвую оценку ситуации, вы заметите, что обстоятельств, которые выбивают вас из колеи, постепенно становится все меньше и меньше.
II фаза Луны – лунный день 14 (15:11); Луна в Близнецах
• Начало дня сохраняет негативные тенденции предыдущих суток. Однако если «не наломали дров», то ваше влияние на окружающих усилится. Возникнут новые варианты творческих контактов. Благодаря умению переубедить партнера вы достигнете поставленных целей с минимальными затратами.
• Уязвимы грудь, ребра ниже сосков, молочные железы, пищевод, поджелудочная, диафрагма, верхний отдел печени. Будьте внимательны – возможны пищевые, алкогольные, лекарственные отравления.
• Не лечитесь биоэнергетически. Не увлекайтесь водными процедурами. Самый опасный знак для абортов.
Зимой не забывайте периодически «подкармливать» кожу лица и шеи.
Сделайте пюре из отварной репы и моркови. Наложите его на лицо и шею на 10–15 минут, а затем смойте молоком. Вы сразу заметите, как посвежеет и очистится ваша кожа.
Кожа оживает благодаря витамину А, который содержится в моркови. Репа включена в эту маску как очищающий компонент.
II фаза Луны – лунный день 15 (16:15); Луна в Раке
• Очень вероятны одобрение и поддержка ваших планов, проектов и стремлений вышестоящими инстанциями. Возможно предложение новой работы. Есть шанс установить новые отношения и взаимодействия с партнерами. Те же тенденции действуют на уровне семейных, интимных, межличностных связей. Во второй половине дня не стоит брать на себя заведомо нереальные обязательства, поскольку они приведут лишь к потере энергии, злоупотреблению собственным здоровьем. Остерегайтесь случайных незапланированных сексуальных связей.
• Возможны летучие невралгии, фиксированные на голени и в руках.
• Действуют рекомендации предыдущего дня.
Основные типы вин: вермут
Ароматизированное вино, получившее свое название от немецкого слова Wermut («полынь»). И заслуженно – эссенция этой травы составляет до 43 % экстракта, которым ароматизируется виноградное вино при производстве вермутов. Примерные доли других компонентов экстракта: тысячелистник – 18 %, мята – 10 %, корица – 10 %, кардамон – 8 %, бузина черная – 6 %, мускатный орех – 5 %, а всего при изготовлении вермутов может использоваться до нескольких десятков ароматных и пряных растений (например, в молдавских вермутах их около сорока). Среди них девясил высокий, донник желтый, душица обыкновенная, дягиль аптечный, зверобой, имбирь, кориандр, мелисса лимонная, мята перечная и пелегоновая, ромашка аптечная и обыкновенная и т. д. Эти составляющие обогащают нотами своего аромата и вкуса виноградное вино, и в результате получается напиток душистый и терпкий, в котором приятная горечь гармонично сочетается со сладостью различной степени. Вермуты бывают крепкие (спирта в них 18 %, сахара – 8 %) и десертные (16 % спирта и 16 % сахара), а в зависимости от вина, из которого сделаны, подразделяются на белые, красные и розовые.
II фаза Луны – лунный день 16 (17:22); Луна во Льве
• Трудности, недоразумения в личной жизни и на работе могут возникнуть из-за преобладания амбиций в процессе общения. Несмотря на желание переложить на кого-то часть ответственности, полезна максимальная загруженность на всех уровнях бытия – физическом, эмоциональном, интеллектуальном.
• Действуют рекомендации предыдущего дня.
Вечером не поленитесь уделить несколько минут усталым ногам. Для того чтобы снять неприятные ощущения в ногах, воспользуйтесь методом акупрессуры – надавливание на активные точки. Надавливание нужно производить либо большими пальцами рук, либо работать сразу тремя пальцами: указательным, средним и безымянным. Надавливайте на точку подушечкой пальца. Направление движения должно быть строго вертикально, сила давления зависит от индивидуальных факторов. Воздействие на точку должно длиться от 3 до 7 секунд.
Сядьте поудобнее. Массаж ноги начните с точки, которая находится под коленной чашечкой с внешней стороны голени. (Когда-то усталые путники натирали это место полынью, чтобы восстановить силы в ногах.)
Далее нажмите на точки, расположенные на задней поверхности голени, начиная от пятки вверх и до подколенной ямки. Икроножную мышцу нужно расслабить, для этого согните ногу и перенесите опору на носок. Не бойтесь, если при этом появится немного неприятное ощущение, точечный массаж снимет напряжение мышц и болезненные ощущения.
Полнолуние – лунный день 17 (184:29); Луна во Льве
• Первая половина дня может принести положительные результаты, если возникнут новые мысли и идеи, творческие контакты.
• Постарайтесь сдержать необоснованные желания и поток эмоций, ищите и находите варианты сотрудничества.
• Уязвимы область верхней части спины, позвоночного столба, мышцы позвоночника, система циркуляции крови.
• Нагрузки снизьте до минимума.
• Избегайте перенапряжения головного мозга.
Сегодня Сретенье. Сретеньем называется день, в который Мария принесла младенца Иисуса в храм, чтобы первосвященник по иудейскому обычаю посвятил ее первенца Богу и принес очистительные жертвы.
Сретенье по традиции является днем очищения от скверны.
Очень хорош этот день для очищения дома.
Зажгите свечу, возьмите ее в правую руку. Подсвечником пользоваться нельзя, свеча должна быть у вас в руке. Помощник пусть возьмет в руки сосуд со святой водой.
Встаньте у входной двери лицом к ней, перекрестите ее пламенем свечи, а помощник в это время пусть крестообразно окропит дверь святой водой. Затем повернитесь спиной к двери и трижды прочтите «Отче наш». Передвигайтесь по периметру квартиры против часовой стрелки, вы – впереди, помощник сзади.
