Во время работы Господь Бог продолжает вливать во всю мою нервную систему – во все другие системы моего организма, вливать колоссальную гигантскую Божественную энергию юности, продолжает вливать гигантскую титаническую Божественную силу жизни.
Вся душа поет от счастья – во всем теле гигантская энергия юности бьет ключом. В течение всего дня походка веселая, легкая, быстрая. Ноги легкие, как пушиночки, шаг легкий-широкий. В конце рабочего дня я такой же бодрый, свежий, энергичный, как утром при пробуждении.
Господь Бог постоянно восстанавливает мою работоспособность. Я стараюсь это как можно глубже понять, до конца осмыслить. Я начисто подавляю все сомнения в том, что Господь Бог действительно постоянно восстанавливает мою работоспособность. Моя работоспособность безгранична. Я изо всех сил стараюсь свято верить, всеми силами души стараюсь свято верить в то, что моя духовная умственная работоспособность абсолютно безгранична. Я могу работать часами напролет, сутками напролет, не зная усталости. Я не подвержен утомлению. По воле Бога я не подвержен утомлению.
А Господь Бог постоянно круглосуточно-круглогодично мне помогает: постоянным непрерывным потоком вливает в меня святую Божественную энергию жизни, вливает в меня святую гигантскую Божественную силу жизни. Я всегда постоянно переполнен гигантской энергией юности. Я всегда переполнен гигантской Божественной силой жизни.
Во всем теле колоссальная гигантская энергия юности бьет ключом. Во мне колоссальная гигантская Божественная сила жизни бьет ключом. Я с яркостью молнии чувствую себя неутомимым. С яркостью молнии чувствую свою безграничную духовную умственную физическую работоспособность. Я могу работать целый день напролет, сутками напролет со свежими силами, с огромной энергией, не зная усталости. Мой организм не подвержен утомлению.
Во время работы все кровеносные сосуды внутри самого сердца расширены по всей длине. Во время работы внутри самого сердца Божественно свободное – Божественно свободное – быстрое-широкое кровообращение.
Внутри самого сердца просторно-просторно. Внутри самого сердца во время работы Божественно свободное – Божественно свободное кровообращение. Кровь несет к сердцу в избытке прекрасное полноценное питание. В полном довольстве весело-радостно живет мое юное сердце. В полном довольстве, в полном довольстве полнокровной-полнокровной веселой жизнью живет мое юное сердце.
С яркостью молнии чувствую себя здоровым от рождения до сегодняшнего дня. С яркостью молнии чувствую себя здоровым от рождения до сегодняшнего дня. С яркостью молнии чувствую себя растущим, развивающимся юношей от рождения до сегодняшнего дня. А Господь Бог сплошным потоком вливает в меня Божественное несокрушимое здоровье. Я непрерывно днем и ночью здоровею-крепну. Днем и ночью здоровеют-крепнут нервы.
Я непрерывно-постоянно восстанавливаю свои силы, восстанавливаю свою работоспособность. В течение всего дня я непоколебимо сохраняю прекрасное самочувствие, веселое жизнерадостное настроение. В течение всего дня я непоколебимо сохраняю прекрасное самочувствие, веселое жизнерадостное настроение. В течение всего рабочего дня во всем теле колоссальная гигантская энергия жизни бьет ключом. Колоссальная гигантская Божественная сила жизни бьет ключом. С яркостью молнии чувствую себя неутомимым.
По воле Бога я не подвержен утомлению. Подавляю все сомнения в том, что я не подвержен утомлению. Свято верю в то, что я по воле Бога не подвержен утомлению. Вся душа наполнена Божественным пониманием своей неутомимости. А Господь Бог продолжает активно-энергично помогать мне. Господь Бог сплошным потоком вливает в меня святое Божественное исцеление. Оздоравливающее омолаживающее Божественное исцеление Господь Бог вливает в меня сплошным круглосуточным-круглогодичным постоянным потоком.
Я всегда наполнен Божественным приятным здоровым спокойствием. Даже во время самой напряженной работы я весь насквозь наполнен приятным-приятным здоровым спокойствием. С яркостью молнии чувствую себя постоянно-непрерывно здоровеющим крепнущим юношей от рождения до сегодняшнего дня и продолжаю здороветь и крепнуть, здороветь и крепнуть, становиться моложе. А Господь Бог сплошным постоянным потоком вливает в меня святое Божественное исцеление. Божественное исцеление постоянно восстанавливает новорожденную юность. Я постоянно восстанавливаю 15– 17-летний возраст.
А Господь Бог с гигантской скоростью будет продолжать передвигать время сквозь меня из прошлого в будущее в пятьдесят раз быстрей реально текущего времени до тех пор, пока я не приду в точное соответствие с юным 15– 17-летним возрастом. После этого Господь Бог будет продолжать передвигать время сквозь меня из прошлого в будущее со скоростью реально текущего времени. И поэтому я с яркостью молнии своим внутренним зрением вижу себя и через 30 лет, и дальше через 100 лет, и дальше через 1000 лет, и дальше вечно юным, вечно Божественно здоровым.
Господь Бог постоянным потоком наполняет меня святым Божественным исцелением. Я всегда постоянно сохраняю Божественное, несокрушимо крепкое здоровье. Господь Бог продолжает активно-энергично помогать мне укреплять здоровье. Господь Бог продолжает сплошным круглосуточным-круглогодичным потоком вливать в меня колоссальную гигантскую Божественную силу жизни, продолжает вливать в меня Божественное, несокрушимо крепкое здоровье. Я постоянно-всегда переполнен Божественно несокрушимо крепким здоровьем.
Я продолжаю здороветь и крепнуть – по воле Бога продолжаю здороветь и крепнуть. С яркостью молнии чувствую себя здоровеющим-крепнущим юношей от рождения до сегодняшнего дня. С яркостью молнии чувствую себя растущим-разивающимся юношей от рождения до сегодняшнего дня. С яркостью молнии чувствую себя неутомимым.
Сколько бы я ни работал, как бы напряженно ни трудился, я сохраняю прекрасное самочувствие, веселое жизнерадостное настроение, Божественную легкость во всем теле. Голова всегда легкая-легкая, сколько бы я ни работал; голова всегда легкая-легкая вся насквозь ярко-светлая. Все нервы головы всегда прочно спокойны, крепко здоровы, прочно спокойны.
Моя душа всегда наполнена приятным-приятным Божественным здоровым спокойствием. Как бы напряженно я ни трудился, я с яркостью молнии чувствую себя бодрым, свежим, энергичным, как утром при пробуждении. Я могу работать целый день напролет со свежими силами, с огромной энергией, не зная усталости. Я человек неутомимый.
По воле Бога я человек неутомимый. Моя работоспособность поистине безгранична. Я могу работать целыми часами напролет, целый день напролет, целыми сутками напролет, не зная усталости. А Господь Бог во время моей самой напряженной работы восстанавливает мои силы, вливает в меня колоссальную гигантскую энергию, вливает в меня колоссальную гигантскую энергию, вливает в меня Божественную силу жизни.
С яркостью молнии чувствую: как бы напряженно я ни работал, Господь Бог активно-энергично мне помогает восстанавливать работоспособность. Господь Бог продолжает сплошным потоком вливать в меня колоссальную гигантскую Божественную силу жизни. Господь Бог продолжает вливать в меня сплошным потоком Божественное, несокрушимо крепкое здоровье.
Я стараюсь как можно глубже осмыслить тот факт, что Господь Бог во время самой напряженной моей работы продолжает вливать в меня сплошным потоком Божественное, несокрушимо крепкое здоровье. Во время самой напряженной работы мои нервы здоровеют-крепнут, здоровеют-крепнут. Во время самой напряженной работы весь мой организм восстанавливает свои силы, восстанавливает свою работоспособность. Я человек действительно неутомимый. Я не подвержен утомлению – я это твердо знаю как действительный факт».
Для большинства из нас, кто никогда не пробовал заниматься аутогенной тренировкой, это что-то донельзя глупое и смешное. Обычно сразу вспоминают гнусавое, почти чревовещательное бормотание героини в известном фильме: «Я са-мая обая-я-тельная и привлека-а-тельная…»
Попробую убедить вас, что аутотренинг – штука серьезная и очень даже полезная.
Итак, что такое аутотренинг? Буквально это слово переводится как «самотренировка». Благодаря аутотренингу человек самостоятельно, используя внушение, воздействует на функциональное состояние своих внутренних органов и нервной системы.
Основателем аутотренинга является немецкий врач Иоганн Шульц. В 1932 году его книга «Аутогенная тренировка» впервые увидела свет. Сейчас аутогенная тренировка входит в практику подготовки спортсменов, космонавтов – это школа воспитания воли. Освоение ее приемов потребует от вас упорства и времени. Но вы просто обречены на успех, если будете проводить занятия систематически.
