Эти традиции учат нас тому, что для функционирования организму необходима ци. Здоровое тело содержит большое количество ци, беспрепятственно протекающей по нему, как кровь течет по венам. Когда человек болен, поток ци закупоривается, подобно тому, как заболевает организм, если остановить кровообращение. Хорошо известно, что закупорка артерий, снабжающих кровью сердце, может вызвать сердечный приступ. Таким же образом и остановка течения ци способна вызвать целый ряд заболеваний, лишив какой-то орган жизненной энергии.
Представьте это следующим образом: если бы вам нужно было построить дамбу на реке, перекрыв течение воды, тогда люди, живущие вниз по течению, перестали бы получать воду, необходимую им для жизни и выращивания посевов. Так же, если перекрыть поток ци по определенному руслу или меридиану, как называют линии движения ци, тогда любой из органов, расположенных вдоль этого меридиана, не будет получать необходимую ему жизненную энергию и его здоровье пострадает.
Соответственно, для исцеления больного органа вам необходимо восстановить свободное течение ци. Именно на это направлены акупунктура и многие другие виды комплементарного и альтернативного лечения. Иглотерапевты вводят иглы в определенные участки меридианов, известные как акупунктурные точки, для стимулирования потока ци и снятия блокировки.
До недавних пор западная наука не признавала существование акупунктурных точек и меридианов, но это изменилось под влиянием последних исследований. Несмотря на то что микроскопы не позволяют разглядеть точки акупунктуры, ученые выяснили, что электрическая сопротивляемость в них превышает сопротивляемость в других точках на поверхности тела от десяти до двадцати раз. Они также обнаружили, что в этих точках отличается содержание ключевых химических веществ. Ученые даже ввели радиоактивные препараты в акупунктурные точки для того, чтобы проследить их движение по организму, а затем на основании своих наблюдений создали карту, которая оказалась идентичной картам древних китайских и ведических практиков.
Ранее мы выяснили, что эмоции могут сохраняться всем организмом, поскольку связанные с ними нейропептиды имеют рецепторы по всему телу. Нам также известно, что подавление эмоциональной боли способно приводить к развитию заболеваний. Накопление отрицательных эмоций, в свою очередь, может перекрыть поступление энергии ци к органу или части тела так же, как накопления жировых клеток или холестериновые бляшки блокируют кровеносные сосуды. Следовательно, выражение и высвобождение отрицательных эмоций должно устранять закупорку течения ци.
Закупорку ци можно также устранить при помощи любых медицинских процедур и методов воздействия, восстанавливающих естественное течение энергии. Зачастую это приводит к высвобождению подавляемых прежде эмоций, так же как после взрыва дамбы внезапно вырывающийся водный поток затапливает землю. Вот почему под воздействием рейки или целительства Шэнь пациенты порой начинают плакать или смеяться.
Несколько лет назад я обратился к акупунктуре из-за трудностей в ментальной и эмоциональной сфере. Как это порой случается, я воспринимал жизнь очень серьезно (возможно, даже слишком серьезно) и забывал о существовании светлой стороны. Через несколько минут после того, как в мое тело были введены акупунктурные иглы, я начал смеяться. Кажется, до того момента я не смеялся уже на протяжении нескольких недель, так что процедура принесла мне значительное облегчение. Устранив закупорку ци, акупунктура избавила меня и от закупорки подавляемых мною эмоций. Эта процедура оказала мне очень значительную и своевременную помощь.
Я нашел простое упражнение, помогающее самостоятельно избавиться от блокировок энергии:
Соединив ладони в молитвенной позе, я концентрирую внимание на своей левой ладони и пытаюсь осознать, что она чувствует.
Затем я мысленно перемещаю это ощущение через запястье по предплечью к локтю. Затем вдоль бицепса к плечу, вверх по шее, через шею к правому плечу, затем вниз по правой стороне к правой ладони, и сквозь нее в левую ладонь, вновь повторяя круговорот.
Проделав несколько круговоротов, я перемещаю энергетический поток в любую область своего тела, сквозь любые преграды, смывая любые проблемы.
Это упражнение представляет собой осознание ци в собственном теле и ментальное поощрение ее движения в том направлении, где бы вы хотели ее ощутить. Эта техника может использоваться для направления энергии и исцеления любой пораженной болезнью части тела.
Некоторые техники целительства подобно этой направляют ци сквозь образовавшиеся закупорки в надежде, что течение энергии поможет освободиться от них, так же как быстрый поток воды, проходя по засоренной трубе, уносит накопившийся в ней мусор.
Научное исследование, посвященное воздействию на инсульт практики цигун (техники, использующей намерение для направления ци по организму), продолжалось на протяжении тридцати лет и охватило двести сорок два пациента с гипертонией. Половина участников ежедневно практиковали цигун в течение получаса, а другая половина этого не делали.
Количество пациентов, получивших инсульт, в группе, не практиковавшей цигун, равнялось приблизительно 40 % (хорошо известна связь между гипертензией и инсультом). А в группе, занимавшейся цигун, инсульт получили всего 20 % участников, что отчетливо доказывает силу воздействия техники цигун. Регулярная практика вдвое снизила количество пострадавших от инсульта.
Дополнительный бонус этого эксперимента заключался в том, что группа, практиковавшая цигун, сократила свои занятия медитацией, а тридцать процентов из них прекратили ее вовсе.
Другое исследование показало, что цигун приносит огромную пользу людям, больным раком. В исследовании приняли участие сто двадцать онкологических больных, девяносто из которых от трех до шести месяцев ежедневно на протяжении двух часов практиковали цигун. В течение всего курса все пациенты получали необходимое медикаментозное лечение.
В группе пациентов, практиковавших цигун, физическая сила участников увеличилась на 80 %, тогда как в другой группе этот показатель составил лишь 10 %. Увеличение аппетита составило, соответственно, 60 % и 10 %. Вследствие этого вес участников группы цигун вырос на 60 %, а участников другой группы — на 15 %. И наконец, иммунитет пациентов, практиковавших цигун, возрос на 15 %, в то время как у пациентов, не практиковавших его, он упал на 20 %.
По всей видимости, практика цигун помогла разблокировать некоторые подавляемые эмоции, а также повысить количество жизненной энергии, поступающей ко всем органам тела.
Намерение обладает огромной силой. Мы направляем намерение на множество объектов в течение всего дня, даже не осознавая этого. Но ни одно намерение не исчезает бесследно. Вполне вероятно, что когда мы думаем о каком-то человеке, наши мысли отправляются прямо к нему, так же как намерение об исцелении направляется к той части нашего тела, которую мы хотим исцелить.
Хорошо, если наши намерения добры, полны сопереживания, благодарности или даже воодушевления, потому что таким образом мы оказываем помощь самим себе или людям, о которых думаем. Но как часто мы погружаемся в размышления о том, как кто-то обидел нас, причинил нам боль, или о том, как мы не одобряем поведение какого-то человека? Как вы думаете, какой эффект должны оказывать подобные мысли на предмет наших размышлений?
Будет гораздо лучше, если вы найдете в себе силы простить обидевшего вас человека или просто примете его таким, какой он есть, вместо того чтобы направлять на него губительные мысли. Как бы вы чувствовали себя, узнав, что кто-то судит о вас неверно, не зная вас «настоящего», или думает о вас с гневом из-за поступка, который вы, возможно, совершили ненамеренно?
Каждый человек, встречающийся на вашем пути, может быть хорошим родителем, супругом, чьим-то ребенком или другом, и кто-то любит его так же горячо и сильно, как любят вас. И ваше восприятие человека не отражает его настоящей сущности, это лишь ваше восприятие. Возможно, вы никогда не узнаете причины, заставившие его поступать определенным образом в определенное время. И, вероятно, ваше поведение было тоже далеко от совершенства — как минимум, раз в жизни. Так попытаемся быть справедливыми к другим. Помните: все, что исходит от вас, однажды к вам вернется, в той или иной форме.
Искренняя доброта к людям — хороший способ улучшить и собственное здоровье. После того как моя близкая подруга Маргарет Мак-Кэти долгие годы промучилась из-за депрессии и даже попыталась совершить самоубийство, ее врач Адамс (известный по голливудскому фильму «Целитель Адамс») сказал ей: «Выйди из дома и начни служить людям, и твоя депрессия исчезнет». Она так и поступила, и спустя несколько месяцев ее депрессия действительно прошла. Сейчас она профессиональный смехотерапевт и вдохновляет других на поиск внутренней радости через служение людям, смех и добро. Воздействие, которое она оказывает на людей, необычайно. Та радость, которую она дарила людям, вернулась к ней, не только вытащив ее из депрессии, но и превратив в изобильный источник счастья.
