Бобовые — чечевица.
Фрукты — бананы, виноград, мандарины, апельсины, лимон, грейпфрут, гранаты, сливы, дыня.
Орехи — арахис, грецкий орех, фундук.
Грибы-белые, шампиньоны, подосиновики, лисички.
Масла — оливковое, кунжутное, подсолнечное.
Жиры — бараний.
Продукты пчеловодства-мед мятный, пчелиное молочко и пыльца, прополис.
Напитки — коньяк, белое сухое вино, чай с мятой, чай с лепестками роз.
Пряности — горчица, имбирь, перец.
Специи — нерафинированный сахар и морская соль.
Скорпиону (24 октября — 22 ноября) по гороскопу подходят:
Мясо — баранина.
Рыба и морепродукты — кальмары, омары, креветки, судак, щука, скат, белый омуль.
Молочные продукты — сливки, сметана, молоко, творог.
Яйца — куриные.
Крупы — рис, пшеница.
Овощи — морковь, лук зеленый, баклажаны, огурцы, свекла, капуста белокочанная, тыква, кабачки.
Зелень — шпинат, петрушка.
Бобовые — бобы и фасоль.
Фрукты — мандарины, апельсины, лимоны, клубника, персики, абрикосы, финики, виноград, хурма.
Орехи — грецкие и арахис.
Грибы — белые и шампиньоны.
Масла — кукурузное и оливковое.
Жиры — бараний.
Продукты пчеловодства — мед гречишный, мед мятный.
Напитки — вино белое, вино красное, чай зеленый и чай черный.
Пряности — горчица, имбирь.
Специи — уксус яблочный.
Стрельцу (23 ноября — 21 декабря) по гороскопу подходят:
Мясо — баранина, крольчатина, медвежатина.
Рыба — щука, карп, окунь и судак.
Молочные продукты-сыр, сметана, кефир, топленое молоко.
Яйца — куриные.
Крупы — рис, пшеница.
Овощи — тыква, огурцы, сельдерей, морковь, репа, чеснок, зеленый горошек, картофель, редька.
Зелень — шпинат, петрушка и сельдерей.
Бобовые — чечевица и бобы.
Фрукты-бананы, виноград, абрикосы, хурма, гранаты, дыня и арбуз.
Орехи — грецкие и арахис.
Грибы — лисички и подосиновики.
Масло — кукурузное.
Жиры — утиный и бараний.
Продукты пчеловодства — мед, прополис.
Напитки — чай с лепестками роз, чай жасминовый, вино красное, вино белое.
Пряности — имбирь.
Специи — морская соль и нерафинированный сахар.
Козерогу (22 декабря — 20 января) по гороскопу подходят:
Мясо — говядина и свинина.
Рыба и морепродукты — лещ, карп, судак, омуль белый, сазан.
Молочные продукты — простокваша, овечье молоко, брынза, сметана.
Крупы — пшено.
Овощи — капуста белокочанная, картофель, свекла, морковь, лук репчатый, редис, тыква, помидоры, зеленый лук, репа, огурцы, зеленый горошек, петрушка, укроп, чеснок, баклажаны и редька.
Зелень — шпинат, петрушка и сельдерей.
Бобовые — фасоль и бобы.
Фрукты — сливы, абрикосы, виноград, хурма, груши, кизил, персики, бананы, гранаты, лимоны, финики.
Орехи — грецкие, семечки подсолнечника и кунжут.
Грибы — белые.
Масла — оливковое, подсолнечное.
Жиры — говяжий, утиный.
Продукты пчеловодства — мед гречишный.
Напитки — чай зеленый, чай матэ, чай мятный, вино белое, вино красное.
Пряности — имбирь, перец черный и перец красный.
Специи — уксус яблочный.
Водолею (21 января — 19 февраля) по гороскопу подходят:
Мясо — говядина.
Рыба и морепродукты — карп, лещ, омуль белый, осетр, камбала, угорь, судак, сазан.
Молочные продукты — сливки, творог, кефир, сметана, коровье молоко, овечье молоко, кумыс.
Яйца — куриные.
Крупы — рис, гречка, рожь.
Овощи — лук зеленый, лук репчатый, редька, огурцы, тыква, картофель, морковь, кабачки, репа, зеленый горошек.
Зелень — петрушка.
Бобовые — фасоль и бобы.
Фрукты — груши и яблоки, персики и абрикосы.
Орехи — фундук и грецкие.
Грибы — шампиньоны и белые.
Масла — оливковое и кунжутное.
Жиры — барсучий и медвежий.
Продукты пчеловодства — мед мятный, мед гречишный, прополис.
Напитки — чай с лепестками роз, час с жасмином, вино белое и вино красное.
Пряности — имбирь, перец красный.
Специи — яблочный уксус, морская соль, сахар нерафинированный.
Рыбам (20 февраля — 20 марта) по гороскопу подходят:
Мясо — баранина, куриное, крольчатина.
Рыба — лещ, карп, сом, осетр.
Молочные продукты — сметана, кефир, кумыс.
Крупы — гречиха, пшеница.
Овощи — капуста белокочанная, баклажаны, петрушка, огурцы, шпинат, зеленый горошек и редька.
Зелень — шпинат.
Бобовые — фасоль и бобы.
Фрукты — персики, бананы, гранаты, груши, лимоны, мандарины, финики и хурма.
Орехи — лесные и арахис.
Грибы — лисички, маслята, опята.
Масло — оливковое, подсолнечное.
Жиры — утиный и гусиный.
Продукты пчеловодства — мед мятный, мед липовый.
Напитки — чай зеленый, чай матэ, чай с лепестками роз, вино белое.
Пряности — имбирь.
Специи — нерафинированный сахар, морская соль.
Питание по временам года
Каждое время года влияет на состояние вашего здоровья, на его функциональные системы особым образом.
Весной, например, человеку вредит ветер, который поражает печень и желчный пузырь. Для того чтобы укрепить организм должным образом и подготовить его к вредоносным влияниям извне, питаться надо следующим образом.
Весной ешьте:
Мясо — куриное.
Рыба — омуль белый, сазан, судак, карп.
Морепродукты — морская капуста.
Молочные продукты — кумыс, ряженка, кефир.
Яйца — перепелиные и куриные.
Крупы — гречка, овес, пшеница.
Бобовые — фасоль, чечевица, горох и соя.
Овощи — морковь, картофель, капуста белокочанная, лук репчатый, перец сладкий.
Зелень — шпинат, сельдерей, укроп, петрушка, кинза, реган, кресс-салат.
Фрукты — гранаты, апельсины, лимоны, грейпфруты, айва, груши.
Орехи-кедровые, фундук, грецкие, арахис, семечки подсолнечника.
Масла — кунжутное, подсолнечное нерафинированное, оливковое, кедровое и льняное.
Продукты пчеловодства — цветочная пыльца, маточное молочко, прополис.
Напитки — овощные и фруктовые соки, чай с мятой, с лепестками роз, сухое вино и какао с молоком.
Пряности — горчица, имбирь, перец черный и красный, хрен.
Специи — уксус яблочный.
Летом вред вашему организму наносит жара, которая повреждает в основном сердце и тонкий кишечник. Поэтому питаться летом следует так.
Если есть мясо — то баранину.
Рыба — форель.
Молочные продукты — кумыс, козье молоко, кефир, ряженка, сметана, творог.
Крупы — рис, гречка.
Овощи — баклажаны, кабачки, цветная капуста, белокочанная капуста, помидоры, огурцы, зеленый горошек, перец сладкий, лук репчатый, чеснок.
Зелень — петрушка, укроп, мята, реган, кинза, кресс-салат, щавель, шпинат, сельдерей, любисток.
Бобовые — фасоль, чечевица.
Фрукты — земляника, клубника, черника, ежевика, черешня, вишня, шелковица, персики, абрикосы, слива, малина, смородина.
Грибы — шампиньоны, подосиновики, подберезовики, лисички.
Масла — кунжутное, кукурузное, подсолнечное нерафинированное.
Продукты пчеловодства — мед, прополис.
Напитки — чай с мятой, чай с лепестками роз, другие травяные чаи.
Пряности — горчица черная, имбирь, перец.
Специи — яблочный уксус.
Когда лето заканчивается, вашему организму угрожает сырость, от которой разрушается селезенка и страдает желудок.
Поэтому в конце лета питаться следует так.
Мясо — говядина.
Рыба — лещ и карп.
Молочные продукты — молоко козье, кумыс, творог, сыр брынза, сметана, кефир, ряженка.
Крупы — гречиха, рожь.
Овощи — зеленый горошек, кабачки, баклажаны, перец сладкий, цветная капуста, помидоры, огурцы, чеснок, картофель, морковь, патиссоны.
Зелень — кресс-салат, щавель, укроп, петрушка, салат, регай, кинза, щавель, сельдерей.
Бобовые — чечевица, бобы, фасоль.
Фрукты — арбуз, яблоки, бананы, сливы, груши, инжир, виноград, крыжовник, малина, гранаты, кизил, барбарис, персики и дыни.
Орехи — арахис, грецкий, семечки подсолнечника.
Грибы — подберезовики, подосиновики, белые.
Масла — кунжутное и подсолнечное нерафинированное.
Продукты пчеловодства — мед гречишный.
Напитки — вино красное, вино белое сухое, травяные чаи.
Специи — морская соль.
Осень нападает на легкие и толстый кишечник, поэтому питаться надо следующим образом.
Мясо — баранина, нутрия.
Рыба — карп, сазан, осетр.
Молочные продукты — кумыс, молоко топленое, творог, брынза.
Яйца — куриные.
Крупы — гречиха, рис.
