ваша текущая жизненная ситуация, финансовая стабильность должна быть на первом месте по приоритетности и важности. Финансовая стабильность - это достаточное количество денег, которое устраняет беспокойство о деньгах. Беспокойство, связанное с деньгами, - это самый главный стресс в жизни. Чтобы жизнь была приятной, от этих стрессов нужно избавиться. Сделайте это своей долгосрочной целью уже сейчас. Ваши действия и решения должны быть направлены или скорректированы в соответствии с ней. Психическое спокойствие в бедности - это здоровое животное с открытой раной. Если вы не можете обеспечить свою семью и себя, ваша жизнь вряд ли будет приятной.
Стабильность и жадность - не одно и то же. Стабильность и материализм - тоже не одно и то же. Жадность - это жажда денег, а материализм - жажда того, что можно купить за деньги. И я знаю, что вы многое знаете о вожделении и о том, куда оно приводит. Знайте разницу. Стремитесь к стабильности.
Третье изменение: Назовите пять радостей, основанных на удовольствии, удовлетворении, смысле, цели и долгосрочной ценности. Выбирайте их на основе самопознания.
Радости
Что из того, что вы делаете, заставляет вас чувствовать, что "сегодня был хороший день"? Ваши потребности кажутся удовлетворенными. Радость - это не просто хорошее самочувствие, а нечто большее. Она приносит вам удовлетворение именно в этот день, в отличие от 25 вещей, которые доставляют вам удовольствие и веселье, но о которых вы сразу же забываете. Когда день заканчивается, вы едва можете вспомнить, что делали сегодня.
Возьмите вышеприведенный вопрос и разложите его на простые категории: физическая радость, интеллектуальная радость и художественная радость. Это не придет к вам сразу. Это вопрос, который касается того, насколько вы изучили себя и как много вы о себе знаете! Если у вас хороший уровень самопознания, вы легко ответите на этот вопрос и выберете один или два вида деятельности в большинстве категорий.
Чтобы прожить жизнь на своих условиях, вам придется ограничить себя от бесконечных вариантов, которые доступны в мире людей. Эти бесконечные варианты существуют для того, чтобы накормить наркомана счастья в вас. Вы хотите получить удовлетворение от жизни.
Физические радости: эти переживания заставляют вас забыть о мире, наполняют вас огромной радостью, дают вам сильное чувство удовлетворения и связанности, а также могут приводить вас в состояние потока. Это может быть езда на велосипеде, бег, длительные прогулки, поднятие тяжестей, походы, CrossFit, игра в теннис, баскетбол, занятия йогой - вы поняли. Вы можете выполнять эти упражнения часами. Чем чаще вы их повторяете, тем больше заряда, радости и удовлетворения испытываете. Вы чувствуете, что они необыкновенно и по-настоящему ваши. В чем заключается ваша физическая радость? Если вы ведете сидячий образ жизни и у вас их нет, исследуйте. Если вы чего-то не нашли, это не значит, что для вас этого не существует, это значит, что вы не искали. Каким способом вы хотели бы двигать своим телом, с которым соглашается ваше тело и который нравится вашему разуму? Найдите ответ на этот вопрос.
Интеллектуальные радости: вчера я скачал на телефон многопользовательскую игру. Играл в нее до 3.00 ночи, затем, выспавшись, вернулся к игре в 9.00 утра. Примерно в 14.00 я удалил игру и прочитал статью из New York Times о браке и разводе. Просто случайная статья с их главной страницы. Я заметил следующее: Я стал меньше спать. Я наслаждался игрой, пока играл в нее, но в то же время злился на себя, что не хотел ее бросать. Как только я ее удалил, удовольствие от игры сразу же пропало, и все часы показались мне пустой тратой времени. Эта единственная статья доставила мне больше удовольствия, чем все часы, проведенные за игрой. Благодаря этой статье я почувствовал, что день наполнился смыслом, что я провел время с пользой, что полученные знания заставили меня задуматься, и я посчитал это гораздо лучшей формой отдыха.
Выберите любое занятие, которое заставит вас чему-то научиться. Тема может быть выбрана вами. Формат может быть выбран вами. Это может быть подкаст, онлайн-журнал, книги - что угодно. Узнайте, какие предметы вызывают у вас наибольшее любопытство и интерес? Не заставляйте себя выбирать интеллектуальную радость из-за религиозных, социальных или идеологических групп. Интеллектуальная радость касается только личности в вас, а не группы, с которой вы связаны. Представьте, что у вас нет ни имени, ни личности, ни тела, ни формы, а есть только разум, который может думать; что этот разум хочет узнать больше всего на свете? Какому исследованию? О каком предмете? Клетки ли это, микроорганизмы, глубоководные существа, микропластик, океаны, вирусы, роботы, инопланетяне, искусственный интеллект, технологии, кино, живопись, дизайн, экономика поведения, финансы, поведение человека, поведение группы, человеческий мозг, человеческое тело, брак, свидания, воспитание детей, эволюция человека, животные, время, еда, гравитация, человеческие идеологии, климат, война, колонизация, мировые войны, холодная война, рабство, мораль, развод, химия, этика, квантовая физика, космос, религии, язык, филология, деревья, растения, племена, культуры?
Найдите три-четыре дела, основанных на самопознании; они будут служить вам до конца жизни, занимая значительную часть вашего свободного времени и принося огромное удовлетворение. Это внутриличностный бизнес. Если ответ не приходит, пора начать читать наугад - что угодно и как угодно. Примерно через три недели массового чтения вы поймете, что вам не нравится читать, а от чего вы получаете больше удовольствия. Если вы не знаете, откуда читать, скачайте приличное приложение для газет или онлайн-журнал с дешевой подпиской; в них есть множество категорий, охватывающих практически все. Начните читать по одной статье из каждой категории каждый день в течение как минимум трех недель. Это поможет вам освоиться с чтением, возможно, вы даже полюбите его, и это поможет вам больше думать в целом. Выработается привычка, и вы станете больше полагаться на чтение, чем на других людей, которые могут дать вам информацию о чем-либо. Чтение - это интеллектуальное развитие, которое расширяет ваши возможности в собственных глазах. Изучение того, что вас волнует, поднимает настроение, открывает перспективы и наполняет смыслом, потому что вы работаете с информацией, которая будоражит что-то в глубине вашей души. Это может дать вам еще одну цель для жизни - приобретение знаний, которые вы любите.
Художественные радости: Искусство может открыть в вас такие стороны, о которых вы и не подозревали. Нужно обязательно отдаться одному, нескольким или нескольким видам искусства. Один из лучших способов самопознания и интеллектуального развития - это искусство. Это может быть письменное слово, движущиеся картинки, музыка или живопись. Художественная радость означает как создание, так и потребление. От обучения игре на инструменте, создания эскизов до проектирования,
