что вам неприятно было бы делать, что заставило бы вас нервничать, переживать и чувствовать себя неловко.
1. __________________
2. __________________
3. __________________
4. __________________
5. __________________
Если вам страшно и некомфортно – вам туда.
*Главное, чтобы это не противоречило законам Российской Федерации и было социально допустимо.
Это может быть прыжок с парашютом, прыжок с тарзанкой, спеть или станцевать в людном месте, познакомиться на улице с понравившейся девушкой или парнем… Всё что угодно.
Составьте список и начните реализовывать. Для поддержки можете позвать друга или подругу, вместе будет проще и веселее.
Сделайте что-то, что по-настоящему страшно и что выведет вас из зоны комфорта. Буря эмоций и повысившаяся уверенность в себе вам гарантированы! Кстати, это ещё будет и неплохим таким плюсом к вашему ресурсному состоянию.
Если не знаете с чего начать, начните с малого – подарите случайному прохожему апельсин. Казалось бы, мелочь, но тоже своего рода выход из зоны комфорта.
2.Преодоление трудностей
Любая трудность – это испытание вашего характера. И не важно, что в вашей жизни сейчас происходит, финансовые проблемы, долги, давление окружающего вас мира, семья, работа…
Важно лишь то, что вы будете с этим делать. Сдадитесь при первой же возможности или же пойдёте до конца, сделав всё возможное, чтобы данная проблема была решена. И тогда вы покажете самому себе и всем окружающим из чего вы сделаны.
Я в своей жизни часто сталкивался с различного рода трудностями, особенно в последние несколько лет. И я, так или иначе, с этими трудностями справлялся, хотя и не всегда это было так легко, как хотелось бы.
Да, было трудно, было плохо, было больно. Но сегодня все эти неприятные события я вспоминаю с улыбкой. Когда преодолеваешь данные вещи в жизни, чувствуешь, что стал лучше, сильнее, опытнее. Иначе начинаешь смотреть на всё вокруг. Это здорово помогает при дальнейшем движении вперёд.
Любая проблема, а точнее её решение – это рост. Рост личности и, конечно же, рост уверенности в себе.
Но это не значит, что нужно специально искать и создавать себе проблемы. Ведь мы рождены для счастья, а не для постоянной борьбы. Но если уж таковые случились, будьте готовы проявить стойкость и терпение и выжать максимум пользы из этих ситуаций.
_______________________
5.ПОЗИТИВ И ОПТИМИЗМ
_______________________
Повторюсь ещё раз - будьте тем, кто дарит свою энергетику, дарит хорошее настроение.
Положительные эмоции необходимы для достижения поставленных целей. Под влиянием энтузиазма и соответствующего настроения, человек способен эффективно действовать и побеждать. Харизматик способен заразить своим оптимизмом окружающих. Это помогает преодолевать препятствия и сохранять «боевое» настроение.
Но вы не обязаны быть в хорошем настроении 24 часа в сутки, 7 дней в неделю. Вы имеете полное право иногда побыть грустным или несчастным. Невозможно всё
время быть на позитиве. Точно так же как погода бывает разной, вы испытываете разные эмоции: грусть, радость, гнев, ненависть, любовь, восторг и т.д. Просто не стоит негативные эмоции нести в массы. Лучше вам от этого точно не станет.
____________
Станьте исключением, ведь в мире и так полно негатива. Будьте тем, кто дарит людям позитив, надежду и уверенность в завтрашнем дне.
____________
Для этого:
1.Научитесь находить во всём положительные моменты
Это совершенно иное мышление, к которому просто так за пару минут не придёшь.
Начните с малого, с любой небольшой неприятности в вашей жизни. Посмотрите на неё под другим углом, что в ней есть хорошего? Возможно, она кроет в себе какие-то возможности для вас или это шанс научиться чему-то, стать уверенней в себе, всё что угодно.
Кроме этого, представьте, что всё могло бы быть и намного хуже. Так что наверняка случившееся не так уж и ужасно. Всё относительно, смотря, с чем сравнивать. Из любой ситуации есть выход, пока вы живы.
2.Перестаньте жаловаться
У людей и без вас проблем хватает, ваши проблемы никому не нужны.
Научитесь принимать на себя ответственность за всё, что с вами происходит. Что бы ни случилось – это результат вашего выбора, вы притянули это в свою жизнь. Своими решениями, действиями, мыслями.
____________
Что случилось, то случилось. Теперь только в ваших силах что-то изменить.
____________
Если вас что-то не устраивает в вашей жизни, если вам что-то не нравится, то вы можете это изменить. Если вам не нравится ваша работа, вы её всегда можете поменять и найти другую. Если вам не нравится ваш партнёр, вы можете создать те отношения, которые вы хотите создать. И если это невозможно, то вы можете расстаться с этим человеком.
Представьте себе ситуацию, что вам плохо, и вы пожаловались об этом кому-то. И что в результате? Теперь вам обоим плохо. Если этот человек был не в силах решить вашу проблему, то зачем было нагружать его ей?
Конечно, здесь могут быть исключения, когда нужен свежий взгляд на проблему, поддержка или просто необходимо выговориться. Но при этом вы всё равно должны быть готовы действовать, чтобы проблема в итоге была решена.
3.Перестаньте смотреть новости
А лучше вообще телевизор, ничего хорошего вы там точно не увидите. Сплошное насилие и негатив. Так зачем лишний раз грузить себя подобного рода информацией, тем более, что повлиять на неё вы вряд ли сможете?
Заключение
Резюмируем все 5 способов развития в себе качеств харизматика:
1.Внешний вид – уникальный образ
Проанализируйте свой визуальный образ, возможно, вы захотите что-нибудь изменить или подправить. Подумайте, какие элементы к своему облику вы могли бы добавить.
2. Язык вашего тела
Займитесь спортом или какими-либо другими физическими нагрузками (танцы, йога и т.п.). Это поможет вам выгодно выделиться на фоне других людей.
Используйте жесты, ведь они могут многое сказать о том, как вы относитесь к себе, и помочь узнать об этом другим. Очень важно, чтобы ваши жесты показывали, что вы уверены в себе, увлечены и активны.
3.Состояние наполненности (ресурсное состояние, состояние избытка)
В течение следующих 7 дней сделайте что-то из своего списка «12 дел энергии», чего давно уже не делали. Чем больше пунктов вам удастся активизировать, тем лучше.
Будьте тем, кто имеет избыток различного рода ресурсов и охотно делится ими с остальными. Поведение от избытка – вот ключ к успеху.
4.Уверенность в себе
Работайте над собой и над своей уверенностью в собственных силах. Будьте тем, на кого всегда можно положиться и кому всегда можно довериться.
Не бойтесь выйти из зоны комфорта.
5.Позитив и оптимизм
В мире полно негатива. Станьте исключением, будьте
