Потом Барановский решил сделать снимки некоторого количества людей до того как до них дотронулся Саи Баба и после того как до каждого из них дотрагивался Саи Баба. Это было настоящим научным исследованием.
Энергетика людей рядом с Саи Бабой становилась удивительно чистой, яркой и сильной
Много лет спустя некоторые из этих снимком мне показывал Субба Рао, один из уважаемых старейших преданных Саи Бабы, который прожил в ашраме многие годы. Было явно видно, что после того как Саи Баба дотрагивался до человека, его биополе полностью преображалось. Энергетика людей становилась удивительно чистой, яркой и сильной.
Саи Баба материализовал для профессора Барановского золотое кольцо с брильянтом и благословил его на продолжение научных исследований. На прощание Саи Баба сказал, что внук Барановского сейчас болеет и ему сделают операцию, которая пройдет успешно. Профессор был удивлен, потому что не упоминал о существовании внука и о том, что у него есть проблемы со здоровьем. Профессор также не знал, что во время его поездки в Индию наступило ухудшение в состоянии здоровья внука и его отправили на операцию.
Вернувшись домой в Америку, он узнал что все слова Саи Бабы оказались правдой. Состояние внука действительно резко ухудшилось, его оперировали, но операция прошла успешно и ребенок выздоровел.
Когда вы вдыхаете, само дыхание производит звук «Со», а когда вы выдыхаете то получается звук «Хам». Вместе – это звучит как «Со-Хам», что означает «Я Бог». Вы постоянно дышите, само ваше дыхание естественным образом повторяет «Со-Хам», «Со-Хам», «Я Бог, «Я Бог».
(Саи Баба – «Дасара» 1998)
Саи Баба часто говорил о медитации «Со-Хам». В разное время он мог советовать своим преданным самые различные виды медитативных техник. Медитацию «Со-Хам» Саи Баба рекомендовал как наиболее древнюю и эффективную методику, ведущую к высокому духовному опыту и к значительному усилению энергетики человека.
Осознанное дыхание – осознанная жизнь
«Со-Хам» является одной из наиболее важных практик Крия Йоги. Первый звук «Со» означает Абсолютное Сознание. Второй звук «Хам» означает индивидуальное сознание. Есть еще один перевод этой Мантры. Звук «Со» означает «отцовский принцип вселенной». Звук «Хам» это «материнский принцип вселенной». Это очень короткая и простая Мантра содержащая в себе всю полноту мироздания.
Эта техника выполняется так: звук «Со» мысленно произносится на вдохе, а звук «Хам» мысленно произносится на выдохе. Во время выполнения этой техники необходимо осознавать процесс своего дыхания, мысленно произнося на каждом вдохе «Со» и на каждом выдохе «Хам».
Характер и скорость дыхания связаны с вашим эмоциональным состоянием. Человек, находящийся в состоянии гармони и покоя, дышит медленно. Спокойное состояние ума проявляется в спокойном дыхании. Тот, кто испытывает состояние стресса, дышит быстро и глубоко. Беспокойное состояние ума проявляется в беспокойном дыхании. Эмоциональные состояния влияют на дыхание. Логично утверждать, что осознанное изменение дыхания влияет на поток мыслей и эмоциональные состояния.
В обычной ситуации поток мыслей формирует характер дыхания, а во время практики медитации осознанное дыхание формирует гармоничный поток мыслей. Вы выстраиваете свою жизнь своими мыслями, поэтому нужно понимать, что именно дыхание является важным инструментом в гармонизации мыслей, а это значит гармонизации жизни в целом.
Гармония жизненной энергии
Воздействовать на поток мыслей непосредственно очень сложно, а изменить дыхание достаточно легко. Многие задаются вопросом, как можно успокоить беспокойные мысли. Дыхание это мощный ключ к влиянию на характер ваших мыслей, это важно, потому что именно мыслеформы формируют все обстоятельства жизни.
Движение жизненной энергии в организме также связано с дыханием. Жизненная энергия на санскрите – это Прана. Гармоничное движение жизненной энергии также связано с характером дыхания. Для того, что бы гармонизировать потоки жизненной энергии необходимо осознанно работать с дыханием.
Совершенная медитация начинается с осознанного дыхания. Осознанное дыхание является методом способным позитивно повлиять на укрепление здоровья, внутренний покой и эмоциональную стабильность, освобождение от страхов, стрессов и депрессивных состояний. Всего этого можно достичь с помощью медитации «Со-Хам». Осознанное дыхание позволяет пробудить и перенаправить жизненную энергию.
«Я и Отец Мой Небесный едины»
Саи Баба говорил, что важна осознанность дыхания и понимание изначальной божественности своей души, а какие слова вы произносите, не так существенно. Вместо мантры «Со-Хам», можно мысленно произносить «Я Бог». На вдохе произносите «Я», а на выдохе мысленно произносите «Бог».
Вселенная это сон Бога. Практикуя медитацию «Со-Хам» вы приближаетесь к реализации истины о том, что Бог находится внутри вас, а на более высоком уровне приходит понимание единства «Я» и Бога. Саи Баба – это божественное воплощение, он находится в совершенном состоянии Истинного «Я», именно поэтому для него все было возможно, ибо Истинное «Я» это изначальный источник всего сущего.
Практика «Со-Хам» ведет к осознанию того, что «Я и Отец Мой Небесный едины». Осознав эту истину, вы начинаете воспринимать все происходящее как свой сон, и только от вас зависит является ли он счастливым.
Саи Баба спас кобру, которую задавила машина
Однажды Саи Баба возвращался на автомобиле в свой ашрам из соседнего города. Вдруг на дорогу выползла кобра. Водитель посмотрел на Саи Бабу сидевшего на заднем сидении. Казалось, что Саи Баба был в глубоком размышлении, он сидел с закрытыми глазами. Водитель решил не заботиться о кобре и не останавливаться, для того чтобы не потревожить Саи Бабу.
Автомобиль быстро летел по дороге, и несчастная кора попала под колеса. Через час машина доехала до ашрама, остановившись прямо перед главным храмом. Саи Баба вышел из автомобиля, все присутствующие заметили, что его одежда была в грязи. Набравшись смелости, кто-то спросил о том, как это произошло, ведь когда он садился в автомобиль, одежда была совершенно чиста. Саи Баба улыбнувшись объяснил, что грязь на его одежде была потому, что он на мгновение материализовался на дороге, чтобы спасти кобру.
Мотивация в духовной практике
