При таком способе обучения совсем не обязательно лупцевать друг друга до посинения в течение многих тренировок. Кстати говоря, именно поэтому более эффективна последовательность наработок, в которой сначала выводят на уровень осознания природные боевые рефлексы и связанные ними движения тела, а уж потом «подправляют» эти движения, исходя из оптимальности биомеханических схем в целом и особенностей психомоторных ресурсов данного человека.
Принцип боевой работы на этом этапе подготовки прост: в свободных спаррингах на полной скорости и с дозированным контактом — сначала один на один, партнер атакует любым способом. Пока без оружия. Задача обороняющегося- убегать, хоть на один шаг. Затем, пригнув голову и вжав подбородок, растянув позвоночник в дугу и втянув пах, и вытянув вперед полусогнутые и слегка напряженные руки, набегать обратно и бить, подсекать, хватать, рвать, толкать, царапать и кусать — короче, нападать любым способом, не задумываясь. И тут же снова убегать. При этом все это надо делать расслабленно, чутко реагируя на все действия противника.
Соотношение ударов и других технических действий произвольно. Вы должны действовать так, как удобно вам, и как вы считаете правильным в данный момент. То есть это только ваш личный опыт. Для тренировки обязательно поработаете сначала в боксерских перчатках; затем поборетесь без перчаток, пытаясь захватить за горло, пнуть и укусить, делая все это во время рывков на 10- 30 метров. И одним из максимально эффективных способов ускоренного прихода в состояние «автоматических движений» является полусознательное культивирование дыхания. Оно подобного дыханию глубоко спящего человека при сохранении верной позы и, что особенно важно, «натянутого» позвоночника.
Также мы будем отрабатывать эту технику в воде. Поскольку аналогичные действия производят тонущие люди, не умеющие плавать (те же защитные действия). Это сравнение не случайное, ибо через работу в воде путем специально адаптированной техники плавания стилем «дельфин» в вас будут развивать также умение работать с внутренней энергией».
Глава 54. «Раззудись плечо, размахнись рука» — и все это по науке
Дмитрий слушал инструктора и понимал, что «Идущие в Потоке», будучи подготовленными по подобной системе, действительно являются, пожалуй, сильнейшими бойцами в мире. Причем бойцами крайне агрессивными и приспособляемыми. В то же время он убедился, что степень его подготовки позволяет ему без особых сложностей скорректировать полученные знания и навыки с тем, что можно было теперь почерпнуть дополнительно. И он выделил для себя основные моменты, на которые нужно обратить внимание.
Чтобы победить при работе по подобной системе, необходимо сделать акцент на трех психологических и тактических моментах:
Первое. Быть не жертвой, которая защищается, а агрессором. Нападать, даже если при этом убегаешь или вырываешься из смертельного захвата.
«Верно, — похвалил инструктор. — Это самый важный момент. Перед боем каждый решает для себя- победитель он или проигравший».
Второе. В момент нападения сразу начинать действие. Пусть даже эти движения не всегда будут рациональными и оптимальными для данного нападения, но они должны быть.
«Да, — откликнулся инструктор. — И следующий момент — это техника. Она должна быть естественна и основана на тех движениях, которые боец использует в повседневной жизни. Минимальное число «коронных приемов», тогда техника будет инстинктивна. В то же время она должна гарантировать защиту от любого нападения (конечно, в пределах реальности) и давать возможность использования любого оружия.
Прежде всего в ход идут удары, затем толчки и броски, удушающие приемы и на последнем месте- болевые приемы. Но и тут надо помнить, что:
— технические действия не должны быть источником травмы для самого защищающегося;
— все они должны выполняться в темпе бега;
— техника не должна принципиально меняться, когда у вас или у противника появляется оружие, включая и огнестрельное.
Кстати, по стрельбе у вас будут отдельные занятия. Отмечу важнейшую особенность подготовки бойца по нашей системе. Она позволяет на одинаковых принципах и методологической базеуспешно развивать и стрелковые, и рукопашные навыки».
«Здорово!» — подумал Дмитрий, поскольку знал, что в большинстве имеющихся школ хорошие стрелки, как правило, не могут стать приличными рукопашниками, и наоборот.
«Последнее требование при выборе технического арсенала приемов в бою:
— каждый противник должен быть надежно выведен из строя, независимо от его физических данных, за 2- 3 секунды. Максимум за пять.
Поэтому в конце второго этапа подготовки вы приобретете эффективные двигательные комплексы, «нанизанные» на чисто рефлекторные защитные и нападающие реакции человека и связанные с ними довольно- таки обыденные движения. А в экстремальных ситуациях, когда сложнокоординированные движения сильно угнетаются, человек просто не в состоянии делать сложные движения. Они могут быть только простыми, основанными на двух- трех технических элементах и должны иметь в качестве опорных элементов обыденные действия человека в повседневной жизни дома, на улице, на работе. Впрочем, на последующих этапах вашей подготовки вы овладеете некими особыми навыками и состояниями психики, которые позволят вам реализовывать и очень сложные двигательные комплексы. Но и они будут основаны на этих же древних рефлексах».
«Почему же такой метод не практикуется повсеместно?» — мысленно спросил Дмитрий.
«Ответ прост — он гораздо сложнее, тоньше и индивидуальнее в применении, чем все те методы, которые используют выработку условных рефлексов путем многократного закрепления. А значит, и дороже. Да и специалистов, которые могли бы так учить, считанные единицы во всем мире. И в основном все они работают в тех или иных тайных обществах. О подобных методах тренинга мало кому известно, поскольку сам процесс подготовки по такому методу сугубо индивидуален и требует глубокой и тонкой работы с психикой».
«Если я правильно понял, в случае ошибки недостаточно компетентное обучение может привести к необратимым психическим травмам?» — спросил Дмитрий.
«Именно так. Поэтому он практикуется только в закрытых обществах. Но продолжу лекцию. Третий этап, в свою очередь, разбит на четыре тренировочных цикла. В первом цикле вы будете вести спарринги на очень медленных, даже сверхмедленных скоростях. При этом каждый из вас должен будет представить себе заданную наставником ситуацию и решить возникшую в связи с этим боевую задачу.
