Женские половые гормоны (эстрогены) стимулируют развитие жировой ткани, в то время как мужские (андрогены) стимулируют распад жиров.
Кожа у мужчин содержит больше коллагеновых волокон, и они синтезируются активнее. Вероятно, это одна из причин того, что мужская кожа визуально стареет медленнее, чем женская. Но эти волокна делают кожу плотнее, не давая жировой ткани разрастаться.
Но тем не менее целлюлит можно заметить и у мужчин при ожирении, при гинекомастии (увеличение грудной железы из-за гормонального сбоя) и у любителей пива! Не будем спорить, есть ли в пиве фитоэстрогены (растительные аналоги женских половых гормонов), но практика показывает, что у любителей пива и гинекомастия бывает чаще, и нарушения гормонального фона в целом, и еще целый букет проблем.
Миф 144. Целлюлит появляется только в зрелом возрасте
Нет. Целлюлит может появиться и у девочек-подростков во время гормонального созревания. Возраст не имеет никакого значения. У некоторых женщин первые признаки целлюлита могу появиться только после первых гормональных скачков (после 35 лет и с наступлением климакса).
Практически все женщины страдают от целлюлита в какой то момент своей жизни. Приблизительно 85–95 % девушек после полового созревания имеют некоторую степень целлюлита. Просто у одних он выражен сильнее, у других — слабее.
Еще одна из причин, почему целлюлит больше себя проявляет в старшем возрасте, — уменьшение выработки эластина и коллагена. Некоторые косметологи считают, что «апельсиновая корка» напрямую зависит от состояния эластина и коллагена. С возрастом нарушаются упругость и эластичность кожи, что и приводит к деформации кожи — «целлюлиту». Да и жировая ткань «удерживается» волокнами коллагена. Когда коллаген с возрастом деформируется, то жировую ткань уже мало что сдерживает.
Миф 145. От целлюлита можно избавиться с помощью специальных кремов
Самый что ни на есть распространенный миф. Повторю, что от целлюлита навсегда избавиться невозможно.
Целлюлит — это разрастание жировой ткани. А подкожно-жировая клетчатка у нас расположена после эпидермиса (надкожицы) и дермы (собственно кожи). Большинство кремов работает на уровне эпидермиса, и крайне малое количество ингредиентов попадает в дерму. Поэтому ожидать, что антицеллюлитный крем проникнет непосредственно в жировую ткань и там активно начнет сжигать жир, не приходится. Да, в такие кремы включают вещества, которые расширяют сосуды (например, кайенский перец), усиливают кровообращение. Но действуют такие кремы все больше на уровне снова той же дермы-кожи и не более 30–40 минут.
В некоторых странах запрещено обозначение «антицеллюлитный крем», т. к. оно не соответствует действительности и вводит покупательниц в заблуждение.
Тем не менее «антицеллюлитный» сегмент — один из самых востребованных и приносящих многомиллиардные прибыли. Лично я не встречала ни одной женщины, которая бы избавилась от целлюлита с помощью крема. Да, были некоторые улучшения (и то в виде подтягивания кожи), но не более.
Миф 146. От целлюлита можно избавиться с помощью фитнеса и спа-процедур
К сожалению, полностью нельзя. И рекламный слоган, призывающий вести активную борьбу с целлюлитом в фитнес-залах и спа-салонах, очень преувеличен! Безусловно, физкультура (не только модный нынче фитнес) нам очень нужна и важна. Но не для борьбы с целлюлитом, а просто для здоровья.
Некоторые женщины начинают страдать и чувствовать себя ущербными от того, что не могут посещать фитнес-центр или спа-салон. Кто от недостатка времени, кто от нехватки денег. И вздыхают, глядя на фото красоток-звезд.
Милые женщины, целлюлит «покосил» большинство женщин, невзирая на достаток или социальную принадлежность. Для своего же спокойствия поищите в Интернете фото Памелы Андерсон, Бритни Спирс, Дженнифер Лопес, Мэрайи Кери… В общем, всех знаменитостей, которые вам известны. Только поищите их фото не в глянцевых журналах, а на отдыхе. Вас может «приятно» удивить тот факт, что вашему целлюлиту до их еще очень далеко!
Во-первых, пора давно усвоить, что фото в глянцевых журналах — во многом работа фотошопа. Да такая, чтобы у вас потекли слюнки от желания прикупить вот этот крем (вещь, услугу), чтобы стать такой же!
Во-вторых, для собственного успокоения подумайте: целлюлит есть у знаменитостей, которые ведут здоровый образ жизни, занимаются фитнесом с персональным тренером. Эти женщины могут позволить себе персонального повара и полезную еду, сутками проводить время в спа-салонах, применяя самые-самые крутые средства косметологии. Так почему наших женщин, которым все это зачастую недоступно, должен мучить комплекс неполноценности из-за целлюлита?
Миф 147. От целлюлита можно избавиться с помощью антицеллюлитного массажа и липосакции
Снова повторю: победить целлюлит практически невозможно. Массажем и массажерами можно немного уменьшить жировую прослойку, уменьшить объемы, но полностью избавиться или остановить процесс не удастся. Во-первых, потому, что невозможно избавиться от того, что нам дано природой (подкожно-жировая клетчатка). Во-вторых, если причина целлюлита в гормональных изменениях, то остановить прогрессирование практически невозможно.
Эффект от массажа будет кратковременным. Хотя подтянутая кожа после процедуры приятно радует. Но иногда массаж может иметь абсолютно обратный эффект — и ямки, и бугорочки могут стать еще заметнее!
Что касается липосакции, то это тоже не соответствует истине. Во-первых, липосакция (хирургическое отсасывание жировой ткани) — это очень неприятная хирургическая операция, направленная на удаление избытков жира (липоскульптура) и, как следствие, уменьшение веса и объема. Никакого отношения к целлюлиту эта процедура не имеет. После нее можно выйти «похудевшей», но «апельсиновая корка» будет на месте. Во-вторых, спустя время жир снова накапливается. Если не следить за своим здоровьем и питанием, то организм как накапливал, так и дальше будет накапливать жир. В-третьих, после процедуры липосакции, если удалялись большие объемы жира, кожа может пусть немного, но все-таки провиснуть. Поэтому и ямочки с бугорками могут стать еще заметнее.
Миф 148. От целлюлита можно избавиться с помощью специального белья и колгот
Никогда сами по себе белье и колготы не решали проблему целлюлита. Напомню, что проблема развития целлюлита — внутренняя и не зависит от того, что мы с вами носим. Хотя, пожалуй, молоденьким девочкам надо напоминать, что в холодное время одеваться надо соответственно: острый аднексит (воспаление придатков) и прочее ведет к гормональным изменениям в нашем организме. А в перспективе может повлиять и на развитие целлюлита.
Тем не менее колготы и белье — лишь одно из средств профилактики. Такие колготы, чаще всего с антиварикозным эффектом, плотно стягивают ноги, тем самым распределяют давление по ноге, помогая хорошему кровоснабжению в них. А утягивающее белье или колготы — лишь из разряда корректирующего белья — делают нас внешне стройнее.
Носить такое белье и колготы каждый день нельзя. Тут совсем обратный механизм: в такой одежде кровоснабжение нарушается, и целлюлит не только может прогрессировать, но и могут появиться проблемы с венами в целом (варикоз, сосудистая сеточка, судороги и отеки ног).
Миф 149. Целлюлит развивается от неправильного питания
Неправильное питание — лишь одна из причин, которая приводит к усилению целлюлита.
Как будет «вести» себя жировая ткань, зависит от многих причин: генетика (достаточно посмотреть на ближайших женщин-родственниц, чтобы понять свою перспективу) и раса (светлокожие чаще страдают целлюлитом);
• гиподинамия (не будем говорить, что это приводит к лишнему весу и отложению жировой ткани);
• неправильное питание (жирная, жареная пища; перекусы чипсами, сухариками, шоколадками и газированными напитками — в общем, все то, что вредно и приводит к лишнему весу); несбалансированное питание (мало овощей и фруктов, много углеводов — хлеб, макароны и прочее);
• курение, алкоголь (думаю, тут все ясно);
• гинекологические заболевания и беременность;
• эндокринные заболевания и т. д.
Собственно, целлюлит развивается у любой женщины, даже ведущей активный и здоровый образ жизни. Но усугубляют его вышеперечисленные причины. То есть все то, что приводит к гормональным изменениям в нашем организме и к нарушению водно-солевого обмена.
