Целлюлит лучше предупреждать, чем уже потом пытаться спрятать его заметные проявления.
Миф 150. От целлюлита не избавиться
Да, навсегда от целлюлита избавиться невозможно. Но это не повод опустить руки. Главное для себя понять, что целлюлит — абсолютно естественное явление для женщины. Увы, мода навязывает стандарты и каноны красоты, но только лишь с целью наживы тех, кто в этом заинтересован.
Бороться с целлюлитом, в принципе, можно и нужно, ведь подтянутая кожа еще никого не старила. Практически большинство антицеллюлитных программ неплохо подтягивают кожу, и она уже работает как опора для подкожного жира. Но вся эта борьба сойдет на нет, если причина внутренняя — гормональный сбой, проблемы с желудочно-кишечным трактом, эндокринные проблемы. Поэтому для начала нужно понять: а здоровы ли мы?
Целлюлит — абсолютно нормальное явления для здоровой женщины. Однако резкое прогрессирование целлюлита — повод задуматься над здоровьем и образом жизни.
Схематически «борьбу», а точнее, профилактику целлюлита можно определить так: здоровье — режим — диета — средства. Со здоровьем, думаю, ясно. Режим подразумевает и здоровый сон, и полноценный отдых, и физическую нагрузку. Диета — сбалансированное питание без вредных продуктов. А средства — тут уже гуляй душа и ваш кошелек! Но теперь вы осознанно будете избегать рекламы и интересоваться видами и возможностями салонных и домашних процедур.
Миф 151. Антицеллюлитные процедуры имеют противопоказания
Да, имеют. В погоне за очередной модной салонной процедурой или прикупив очередной волшебный крем, мы забываем «не навредить» себе любимой.
Противопоказания к применению антицеллюлитных средств:
1. Варикозное расширение вен, сосудистые сеточки и звездочки.
В данном случае противопоказаны термопроцедуры (разогревающие антицеллюлитные программы, кремы и гели с разогревающим эффектом, антицеллюлитные обертывания, гели для похудения и т. д.).
На данный момент ряд компаний стал выпускать антицеллюлитные кремы с компонентами, укрепляющими стенки сосудов. Ищите средства с экстрактом конского каштана, морских водорослей, экстрактом зеленого чая, гингко билоба, а в качестве антицеллюлитных средств — компоненты, расщепляющие жир (L-карнитин, гуарана, фукус, экстракты целозии гребенчатой, Черноголовки).
2. Гинекологические заболевания.
Однозначно нельзя проводить антицеллюлитные программы при онкологических заболеваниях. Также не рекомендуется их проводить (особенно разогревающие) при острых воспалениях женских половых органов различной этиологии.
Некоторые гинекологи советуют после перенесенного (и, естественно, вылеченного) острого воспалительного процесса дождаться менструации и только по окончании ее приступать к антицеллюлитной программе, т. к. иногда после менструации возникает обострение или рецидив заболевания.
3. Первый день (первые дни) месячных.
На самом деле данный пункт сугубо индивидуален. Но все же не стоит проводить антицеллюлитные (особенно разогревающие) программы в первые дни месячных, т. к. они способствуют обильным выделениям, а иногда и более болезненным и длительным месячным. Кстати, профессиональные массажисты так же откладывают антицеллюлитный массаж на время критических дней.
Если у вас есть хронические или острые заболевания половых органов, лучше перед началом антицеллюлитной программы проконсультироваться с гинекологом. Особенно если вам за 35–40 лет, у вас имеется гормональный дисбаланс, нарушения, переменчивое настроение и т. д.
4. Первый день после эпиляции.
Этот пункт актуален для тех, кто «проблемные» участки еще и «лишает волос». Дело в том, что антицеллюлитные средства, а также шлаки, выводимые на поверхность кожи под действием этих средств, могут раздражать волосяную луковицу. Это может привести к высыпаниям вплоть до фурункулеза (гнойного воспаления волосяной луковицы). Поэтому лучше дать сутки на восстановление кожи после эпиляции.
5. Болезни кожи в стадии обострения (дерматиты, аллергические заболевания, гнойничковая сыпь и пр.), а также ранки, ссадины, синяки.
6. При хронических заболеваниях кожи лучше проконсультироваться с дерматологом. Кстати, некоторые компоненты антицеллюлитного средства могут сами вызывать аллергические реакции.
7. Общие заболевания организма (туберкулез, онкологические заболевания, инфекционные заболевания и др.).
Если у вас есть какое-либо заболевание, лучше проконсультироваться с врачом по поводу применения антицеллюлитной программы.
Да и при «обычной» простуде лучше отложить антицеллюлитную программу до выздоровления, особенно если у вас высокая температура. Проводя разогревающую антицеллюлитную программу с обертыванием, вы нарушаете естественную теплоотдачу организма через кожу, поэтому не удивляйтесь, если «проваляетесь» дома вместо 2–3 дней почти неделю.
Кстати, при простуде, насморке можете использовать разогревающие антицеллюлитные средства (где есть кайенский перец, камфора, экстракт кофе, никотиновая кислота) после ножных ванночек вместо горчицы. Попарили ноги, вытерли насухо, нанесли немного разогревающего средства, наденьте теплые носки — и в кровать. Насморк значительно уменьшится.
7. Беременность.
Накопление «жирка» в области бедер и живота — защитная реакция нашего организма для сохранения ребенка, а также реакция на изменение гормонального фона. Неразумно избавляться от этого «защитного пояса». Иногда во время беременности впервые проявляется варикоз или появляются сосудистые сеточки, а антицеллюлитные программы могут провоцировать образование или усиливать проявление и варикоза, и сосудистой сеточки. Также у некоторых беременных образуются хлоазмы — пигментые пятна, которые могут усиливаться под действием антицеллюлитных средств.
Разогревающие антицеллюлитные программы могут спровоцировать как воспалительные заболевания (а беременные чутко реагируют на любую инфекцию), так и выкидыш!
Все антицеллюлитные программы лучше проводить спустя восемь недель после родов и только проконсультировавшись с гинекологом. А вот пользоваться средствами от растяжек, средствами для повышения упругости и эластичности кожи необходимо.
Хорошей профилактикой целлюлита во время беременности будет правильное питание, качественное питье (количество — по согласованию с врачом) и физическая активность.
Миф 152. Эпиляция лучше депиляции
На ту или иную процедуру удаления волос, как и на вкус и цвет, товарищей нет. Дело не только во вкусе, но и в «возможностях» тела и снова же нашего кошелька.
Давайте разбираться.
Депиляция удаляет только видимую часть волоса, не разрушая волосяной фолликул и не задевая зародышевый (ростковый) слой клеток. Поэтому волос вырастает снова. Депиляция бывает механической (когда волоски удаляются воском, эпилятором или при помощи бритвы) и химической — при помощи кремов-депиляторов. Депиляцию можно проводить как в салоне, так и в домашних условиях.
Эпиляция — физический метод, который воздействует на волосяной фолликул и разрушает его вместе с зародышевыми клетками. Этот метод предотвращает появление нового волоса. Проводят эпиляцию с помощью электрического тока, лазера, фотонов света.
Из вышесказанного понятно, что эпиляцию проводят только в салонах. Если вы собрались обратиться в салон, имейте в виду, что вам могут предложить несколько вариантов. Например, лазерная эпиляция разрушает волосяную луковицу точечным воздействием лазерного луча — светового пучка с определенной длиной волны. Этот метод быстрый, но безболезненный; дает стойкий эффект. Еще один плюс лазерной эпиляции — не наблюдается эффекта врастающих волос. Лазерную эпиляцию можно делать даже в таких нежных областях, как зона бикини и подмышки, очень подходит также для удаления пушковых волос (например, на щечках). Но для того чтобы избавиться от волос навсегда, нужно провести несколько сеансов, поскольку за одну процедуру обрабатывается участок кожи не более 5 кв. см.
Но этот способ не очень подходит тем, у кого светлые волосы — лазер их просто «не видит». При очень чувствительной коже могут появиться и неприятные последствия — сосудистые звездочки.
Фотоэпиляция — еще один метод, относящийся, как и лазерная, к световой эпиляции. Если при лазерной эпиляции воздействие происходит лучом определенной длины волны, то при фотоэпиляции аналогичный эффект достигается воздействием широкого спектра световых волн. Этот метод позволяет подобрать определенную комбинацию параметров воздействия для каждого типа кожи и волос.
