Алексей Заваров - Футбол для начинающих с 3D-иллюстрациями

Удар «щечкой» (внутренней стороной стопы)

Удар «щечкой» во все времена пользовался высокой популярностью у футболистов. Его специфика такова, что мяч после него летит с относительно небольшой силой, но с очень высокой точностью, какой не обладает ни один другой удар.

Благодаря своим особенностям удар «щечкой» применяется преимущественно при выполнении коротких передач, когда необходимо отправить мяч на небольшое расстояние прямо в ноги партнеру. Иногда этот прием используется и для нанесения удара по воротам, когда расстояние до них невелико: в подобных случаях игрок ударом «щечкой» может направить мяч мимо голкипера прямо в угол или другую незащищенную часть ворот (такое часто происходит при выходе игрока один на один с вратарем). Высокая степень точности удара достигается благодаря тому, что с мячом соприкасается большая площадь стопы.

Удар «щечкой» выполняется следующим образом (рис. 3.5). Поставьте опорную ногу на расстоянии 10–15 см сзади и сбоку от мяча. Опорная нога должна быть немного согнута в колене, а ее носок – немного повернут внутрь. Что касается бьющей ноги, то ее стопа должна быть повернута к мячу своей внутренней стороной (которой и нужно наносить удар) под прямым углом. Вам будет проще, если в момент удара туловище наклонить немного вперед.

Рис. 3.5. Удар внутренней стороной стопы

Если вы хотите нанести удар «щечкой» с разбега (такое некоторые футболисты практикуют, например, при пробитии 11-метрового штрафного удара), то нужно соблюдать все те же условия. Следите за тем, чтобы после разбега и опорная, и бьющая ноги заняли правильное положение.

При выполнении удара «щечкой» новички часто совершают следующие ошибки.

• Носок опорной ноги повернут не внутрь, а наружу. В такой ситуации трудно, а иногда и вообще невозможно выполнить свободное движение бьющей ногой. В результате удар либо не получается вовсе, либо получается совсем слабым и неточным. Эта ошибка часто приводит к перехвату мяча игроками команды соперника.

• При выполнении удара «щечкой» туловище не наклонено вперед, а выпрямлено. Эта ошибка не относится к числу самых грубых, но бить в таком положении неудобно. Вам будет гораздо удобнее, если в момент удара туловище наклонить немного вперед (помимо прочего, это позволяет достичь высокой точности удара).

• Стопа бьющей ноги находится не под прямым углом к мячу. В такой ситуации удар получается очень неточным.

Удар пяткой (на футбольном сленге называется «каблук») – один из самых красивых и эффектных приемов в современном футболе. Такой удар почти всегда оказывается полной неожиданностью для игроков команды соперника, и, если партнер будет готов к приему такой передачи, есть все шансы предельно обострить ситуацию у ворот противника. Например, очень эффектно такую комбинацию разыграли игроки минского «Динамо» в памятном «чемпионском» матче с московским «Спартаком» в 1982 году: ворвавшись с мячом в штрафную площадку, футболист сделал эффектный пас пяткой партнеру, что было полной неожиданностью для защитников. Эпизод завершился красивым взятием ворот.

Для удара пяткой назад правой ногой нужно стать позади мяча таким образом, чтобы левая нога находилась слева от мяча, а правая – за мячом на расстоянии примерно одной ступни. При этом следите за тем, чтобы носки обеих ног были направлены строго вперед. Это исходное положение для нанесения удара. Замахнитесь правой ногой и занесите ее за мяч (при этом ногу можно провести как над мячом, так и справа от него в зависимости от текущей ситуации на поле, а также от того, как вам будет удобнее). После этого быстро и резко ударьте пяткой посередине мяча в его нижнюю часть (рис. 3.6).

Рис. 3.6. Удар пяткой

Это одна из разновидностей удара пяткой – мяч полетит прямо в обратном направлении. Но можно ударить пяткой и таким образом, чтобы мяч полетел в сторону от вас. В частности, рассмотрим ситуацию, когда после удара пяткой правой ноги мяч полетит влево.

Поставьте левую ногу чуть впереди мяча так, чтобы ее пятка оказалась примерно напротив его середины. Обратите внимание, что левая нога должна быть чуть согнута в колене. После этого правую ногу вынесите вперед и немного вправо, в то же время разворачивая ее носок так, чтобы пятка оказалась напротив середины мяча. Это исходное положение, из которого удар наносится резким и быстрым движением ноги к мячу.

Вот несколько характерных ошибок, допускаемых начинающими футболистами при выполнении удара пяткой.

• Бьющая нога заносится перед мячом, когда опорная нога находится не на одной линии с мячом, а позади него. В таком положении очень неудобно наносить удар, в результате чего он получается и слабым, и неточным. Нередко в такой ситуации удар не получается вообще, а футболист просто наступает пяткой на мяч и падает, рискуя получить травму.

Резаный удар внешней частью подъема – эффектный футбольный прием, в результате которого мяч летит не по прямой, а вращаясь во внешнюю сторону. Такой удар позволяет пустить мяч по совершенно непредсказуемой и неожиданной для игроков команды соперника траектории.

Подготовка к этому удару осуществляется таким же образом, как и к простому удару внешней частью подъема. Но чтобы мяч летел не прямолинейно, а с «подрезкой», нужно ударить по нему не в центральную часть, а в ту, которая расположена ближе к опорной ноге. В общем случае сам удар выполняется так: сначала бьющая нога касается мяча частью подъема, которая находится ближе к пальцам; затем бьющая нога должна сделать движение в сторону опорной; отрывается она от мяча только после того, как тот, немного прокатившись по внешней части подъема, оказывается либо у его середины, либо даже чуть ближе к пятке. Именно положением мяча на заключительной стадии удара и определяется степень «подрезки» (рис. 3.7).

Рис. 3.7. Удар внешней частью подъема с «подрезкой»

Отмечу, что освоить любой резаный удар, в том числе и внешней частью подъема, будет несколько сложнее, чем обыкновенный. Однако ничего сверхъестественного в этом нет – при желании уже после нескольких тренировок у вас будет неплохо получаться.

Если при выполнении удара вы коснетесь мяча ногой слишком близко к его середине, то вращательного движения мяч не получит. Как следствие, вы нанесете не резаный, а обыкновенный удар внешней частью подъема. Эту ошибку часто допускают при первых попытках научиться выполнять резаные удары.

Резаный удар внутренней частью подъема также относится к числу эффектных футбольных приемов. После такого удара мяч получает вращательное движение, что делает его полет, а особенно последующий отскок непредсказуемым, а потому опасным для соперника.

Подготовка к этому удару осуществляется таким же образом, как и к простому удару внутренней стороной стопы. Если вы хотите нанести удар правой ногой, то разбегаться следует с левой стороны мяча, и наоборот. Обратите внимание: при выполнении удара опорная нога должна находиться немного сбоку и за мячом. Сам удар наносится внутренней частью подъема, при этом бьющая нога должна соприкасаться с мячом в том его месте, которое находится дальше от опорной ноги. Проще говоря, при выполнении резаного удара внутренней частью подъема нога как бы вскользь проходит по мячу, благодаря чему тот получает вращательное движение вокруг своей оси. После правильно выполненного удара правой ногой мяч должен лететь вперед, вращаясь в левую сторону (рис. 3.8).

Рис. 3.8. Удар внутренней частью подъема с «подрезкой»