MyBooks.club
Все категории

Шарлотта Марки - Умным диеты не нужны. Последние научные открытия в области борьбы с лишним весом

На сайте mybooks.club вы можете бесплатно читать книги онлайн без регистрации, включая Шарлотта Марки - Умным диеты не нужны. Последние научные открытия в области борьбы с лишним весом. Жанр: Спорт издательство -,. Доступна полная версия книги с кратким содержанием для предварительного ознакомления, аннотацией (предисловием), рецензиями от других читателей и их экспертным мнением.
Кроме того, на сайте mybooks.club вы найдете множество новинок, которые стоит прочитать.

Название:
Умным диеты не нужны. Последние научные открытия в области борьбы с лишним весом
Издательство:
-
ISBN:
-
Год:
-
Дата добавления:
24 октябрь 2019
Количество просмотров:
149
Читать онлайн
Шарлотта Марки - Умным диеты не нужны. Последние научные открытия в области борьбы с лишним весом

Шарлотта Марки - Умным диеты не нужны. Последние научные открытия в области борьбы с лишним весом краткое содержание

Шарлотта Марки - Умным диеты не нужны. Последние научные открытия в области борьбы с лишним весом - описание и краткое содержание, автор Шарлотта Марки, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки mybooks.club
Умные люди не сидят на диетах, потому что любые ограничения – мало эффективны, а иногда и просто опасны, считает д-р Марки. Но это вовсе не значит, что можно есть все подряд, сидеть часами перед телевизором и выкинуть на помойку весы, кроссовки и велосипед. Как раз наоборот. Д-р Марки, дипломированный профессор психологии питания, уверена, что для долгой жизни (и счастливой старости) всем нам будет полезно взять себя в руки, наладить режим питания, физических тренировок и сна. Главное – руководствоваться в этом процессе не модными тенденциями, а проверенными научными данными и здравым смыслом. Любите себя, помните, что любая физическая активность лучше, чем ее отсутствие, и не вините себя за то, что иногда вы будете сбиваться с правильного пути. Эта книга будет полезна не только тем, кто уже отчаялся похудеть, но и тем, кто вполне доволен своим телом и даже не планирует садиться на диету.

Умным диеты не нужны. Последние научные открытия в области борьбы с лишним весом читать онлайн бесплатно

Умным диеты не нужны. Последние научные открытия в области борьбы с лишним весом - читать книгу онлайн бесплатно, автор Шарлотта Марки

211

Parker-Pope, T. (2012, April 18). Are most people in denial about their weight? The New York Times [blog]. Retrieved from http://well.blogs.nytimes.com/2012/04/18/are-most-people-in-denial-about-their-weight/

212

Loureiro, M. L., & Nayga, R. M. (2006). Obesity, weight loss, and physician’s advice. Social Science and Medicine, 62, 2458–2468. doi: 10.1016/j.socscimed.2005.11.011

213

Bleich, S. N., Bennett, W. L., Gudzune, K. A., & Cooper, L. A. (2012). National survey of US primary care physicians’ perspectives about causes of obesity and solutions to improve care. BMJ Open, 2, e001871. doi:10.1136/bmjopen-2012-001871

214

Loureiro, M. L., & Nayga, R. M. (2006). Obesity, weight loss, and physician’s advice. Social Science and Medicine, 62, 2458–2468. doi: 10.1016/j.socscimed.2005.11.011

215

World Health Organization (WHO) (2010). Urbanization and Health. Bulletin of the World Health Organization, 88(4), 245–246. Retrieved from http://www.who.int/bulletin/volumes/88/4/10-010410/en/

216

US Department of Health and Human Services (USDHHS). (2005, August). Childhood Obesity. Retrieved from http://aspe.hhs.gov/health/reports/child_obesity/

217

Pollack, A. (2013, June 18). A.M.A. Recognizes obesity as a disease.The NewYork Times.Retrieved from http://www.nytimes.com/2013/06/19/business/ama-recognizes-obesity-as-a-disease.html?nl=todaysheadlines&emc=edit_th_20130619

218

CDC. (2012, April 27). Defining obesity. Retrieved from http://www.cdc.gov/obesity/adult/defining.html

219

Olshansky, S. J., Passaro, D. J., Hershow, R. C., Layden, J., Carnes, B. A., Brody, J., Ludwig, D. S. (2012). A potential decline in life expectancy in the United States in the 21st century. New England Journal of Medicine, 352(11), 1138–1145. doi: 10.1056/NEJMsr043743; Warner, J. (2010, April 9). Baby boomers may outlive their kids: Higher obesity rates set kids up for poor health. Retrieved from http://www.medicinenet.com/script/main/art.asp?articlekey=115204

220

Ogden, C. L., Carroll, M. D., Kit, B. K., & Flegal, K. M. (2012).Prevalence of obesity and trends in body mass index among US children and adolescents, 1999–2010. Journal of the American Medical Association, 307, 483–490. doi: 10.1001/jama.2012.40

221

Ibid.

222

Ogden, C. L., Carroll, M. D., Kit, B. K., & Flegal, K. M. (2014). Prevalence of childhood and adult obesity in the United States, 2011–2012. Journal of theAmerican Medical Association, 311, 806–814. doi:10.1001/jama.2014.732

223

Markey, C. N., Markey, P. M., & Schulz, J. (2012). Mothers’ own weight concerns predict early child feeding concerns. Journal of Reproductive and Infant Psychology, 30 (12), 160–167. doi: http://dx.doi.org/10.1080/02646838.2012.693152

224

Ogden et al. (2014).

225

Ervin, R. B., & Ogden, C. L. (2013). Trends in intake of energy and macronutrientsin children and adolescents from 1999–2000 through 2009–2010. NCHS Data Brief, 113, 1–8.

226

Ibid.

227

WHO.(2009). Global health risks, mortality and burden of disease attributable to selected major risks. Retrieved from http://www.who.int/healthinfo/global_burden_disease/GlobalHealthRisks_report_full.pdf

228

Organization for Economic Cooperation Development. (2012). Obesity Update.Retrieved from http://www.oecd.org/health/49716427.pdf

229

WHO (2009).

230

Kelland, K. (2012, February 21). Obesity rates in developed countries are rising: Report. The Huffington Post.Retrieved from http://www.huffingtonpost.com/2012/02/21/obesity-developedcountries_n_1290937.html

231

Ibid.

232

WHO (2009).

233

National Cancer Institute (2012). Obesity and cancer risk. Retrieved from http://www.cancer.gov/cancertopics/factsheet/Risk/obesity

234

National Institutes of Health (NIH). (2012, July 13). What are the healthrisks of overweight and obesity? Retrieved from http://www.nhlbi.nih.gov/health/health-topics/topics/obe/risks.html

235

American Heart Association (2014, February 27). Obesity Information. Retrieved from http://www.heart.org/HEARTORG/GettingHealthy/WeightManagement/Obesity/ObesityInformation_UCM_307908_Article.jsp

236

A codependent relationship: Diabetes and obesity. (n.d.). Retrieved from http://www.diabeticcareservices.com/diabetes-education/diabetes-and-obesity.

237

Carr, D., Friedman, M. A., & Jaffe, K. (2007). Understanding the relationship between obesity and positive and negative affect: The role of psychosocial mechanisms. Body Image, 4, 165–177.

238

Jackson, T. D., Grilo, C. M., & Masheb, R. M. (2000).Teasing history, onsetof obesity, current eating disorder psychopathology, body dissatisfaction, and psychological functioning in binge eating disorder. Obesity Research, 8, 451–458.doi: 10.1038/oby.2000.56

239

Carr, D., & Friedman, M. A. (2005). Is obesity stigmatizing? Body weight, perceived discrimination, and psychological well-being in the United States. Journalof Health and Social Behavior, 46, 244–259.

240

Jackson et al. (2000).

241

Carr & Friedman (2005).

242

Markey, C. N., & Markey, P. M. (2011). Romantic partners, weight status, and weight concerns: An examination of the Actor-Partner Interdependence Model. Journal of Health Psychology, 16, 217–225. doi: 10.1177/1359105310375636

243

Alexander, S. C., Coffman, C. J., Tlusky, J. A., Lyna, P., Dolor, R. J., James, I. E….. Ostbye, T. (2010). Physician communication techniques and weight loss inadults: Project chat. American Journal of Preventive Medicine, 39, 321–328.

244

NIH. (2012, July 13). What causes overweight and obesity? Health Informationfor the Public.Retrieved from http://www.nhlbi.nih.gov/health/health-topics/topics/obe/causes.html

245

Harris, J. L., Bargh, J. A., & Brownell, K. D. (2009). Priming effects of television food advertising on eating behavior. Health Psychology, 28, 404–413. doi:10.1037/a0014399; Lesser, L. I., Zimmerman, F. J., & Cohen, D. A. (2013). Outdoor advertising, obesity, and soda consumption: A cross-sectional study. BMCPublic Health, 13, 1–7. doi: 10.1186/1471-2458-13-20

246

CDC. (2010). Obesity and genetics. Retrieved from http://www.cdc.gov/features/obesity/

247

Bouchard-Mercier, A., Paradis, A., Rudkowska, I., Lemieux, S., Couture, P., & Vohl, M. (2013). Associations between dietary patterns and gene expression profiles of healthy men and women: A cross-sectional study. Nutritional Journal, 12,1–13. doi: 10.1186/1475-2891-12-24

248

Armon, G., Melamed, S., Shirom, A., Shapira, I., & Berliner, S. (2013). Personality traits and body weight measures: Concurrent and across-time associations. European Journal of Personality, 27(4), 398–408. doi: 10.1002/per. 1902

249

Kern, M. L., & Friedman, H.S. (2008). Do conscientious individuals live longer? A quanitative review. Health Psychology, 27, 505–512. doi: 10.1037/0278-6133.27.5.505

250

Tucker, J., Friedman, H. S., Tomlinson-Keasey, C., Schwartz, J. E., Wingard, D. L., & Criqui, M. H. (1995). Childhood psychosocial predictors of adulthood smoking, alcohol consumption, and physical activity. Journal of Applied SocialPsychology, 25, 1884–1899. doi: 10.1111/j.1559–1816.1995.tb01822.x

251

Moss, M. (2013, February 20). The extraordinary science of addictive junk food. The New York Times.Retrieved from http://www.nytimes.com/2013/02/24/magazine/the-extraordinary-science-of-junk-food.html?ref=magazine&pagewanted=all&_r=0

252

Johnson, R. K., Appel, L. J., Brands, M., Howard, B. V., Lefevre, M., Lustig,R. H….. Wylie-Rosett, J. (2009). Dietary sugars intake and cardiovascular health.Circulation, 120, 1011–1020. doi: 10.1161/CIRCULATIONAHA.109.192627; Everyday-wisdom. (n.d.) Soft drink consumption: The frightening statistics and associated health risks! Retrieved from http://www.everyday-wisdom.com/soft-drink-consumption.html

253

CDC. (2014, May 15). Nutrition services and the school nutrition environment: Results from the School Health Policies and Practices Study 2012. Retrievedfrom http://www.cdc.gov/HealthyYouth/shpps/index.htm

254

Dermer, M. L., & Jacobson, E. (1986). Some potential negative social consequences of cigarette smoking: Marketing research in reverse. Journal of Applied Social Psychology, 16, 702–725. doi: 10.1111/j.1559–1816.1986.tb01754.x

255

Crane, J. K. (2013, March 26). The Talmud and other diet books. The NewYork Times.Retrieved from http://www.nytimes.com/2013/03/27/opinion/the-talmud-and-other-diet-books.html?emc=tnt&tntemail0=y

256

American Heart Association. (2014, July 6). Smoking: Do you really know the risks? Retrieved from http://www.heart.org/HEARTORG/GettingHealthy/QuitSmoking/QuittingSmoking/Smoking-Do-you-really-know-the-risks_UCM_322718_Article.jsp

257

USDHHS. (2000). Surgeon general’s report on smoking and health. Washington, DC: Centers for Disease Control and Prevention.

258

Egan, S. (2013, June 25). Why smoking rates are at new lows. The New York Times [blog]. Retrieved from http://well.blogs.nytimes.com/2013/06/25/why-smoking-rates-are-at-new-lows/?_php=true&_type=blogs&emc=tnt&tntemail0=y&_r=0

259

Ibid.

260

CDC. (2014, March 28). Adult obesity facts. Retrieved from http://www.cdc.gov/obesity/data/adult.html

261

Rudd Center for Food Policy and Obesity at Yale University. (2008). Menu labeling in chain restaurants: Opportunities for public policy. Retrieved from http://yaleruddcenter.org/resources/upload/docs/what/reports/RuddMenuLabelingReport2008.pdf

262

Brooks, D. (2013, August 8). The nudge debate. The New York Times. Retrieved from http://www.nytimes.com/2013/08/09/opinion/brooks-the-nudge-debate.html?nl=todaysheadlines&emc=edit_th_20130809&r=0

263

CDC. (n.d.). The facts about obesity. Retrieved from http://www.cdc.gov/pdf/facts_about_obesity_in_the_united_states.pdf

264

Begley, S. (2012, May 1). The costs of obesity.The Huffington Post.Retrievedfrom http://www.huffingtonpost.com/2012/04/30/obesity-costs-dollars-cents_n_1463763.html

265

Campos, P., Saguy, A., Oliver, E., & Gaesser, G. (2006). The epidemiology of overweight and obesity: Public health crisis or moral panic? International Journalof Epidemiology, 35, 55–60.


Шарлотта Марки читать все книги автора по порядку

Шарлотта Марки - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки mybooks.club.


Умным диеты не нужны. Последние научные открытия в области борьбы с лишним весом отзывы

Отзывы читателей о книге Умным диеты не нужны. Последние научные открытия в области борьбы с лишним весом, автор: Шарлотта Марки. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.

Прокомментировать
Подтвердите что вы не робот:*
Подтвердите что вы не робот:*
Все материалы на сайте размещаются его пользователями.
Администратор сайта не несёт ответственности за действия пользователей сайта..
Вы можете направить вашу жалобу на почту librarybook.ru@gmail.com или заполнить форму обратной связи.