Если вы хотите быть королевой, общайтесь со своим мужем, как с королём. Поддерживайте мужчину в его силе. Уделяйте внимание его достижениям, успехам и ценным качествам. Находите, чем восхищаться, и поддерживайте в себе восхищение. Это самая важная эрогенная зона мужчины.
Вы снова можете поиграть с почасовым сигналом. Просто задавайте себе вопрос: «Что меня в нём восхищает?»
Я всегда предлагаю научиться общаться с мужчиной так, как мы общаемся со своей лучшей подругой. Настолько же ласково, деликатно, стараясь сохранить отношения.
В предыдущей главе я уже предлагала рассматривать любое общение как ведущее к сексу или разрыву отношений и хочу продолжить эту идею. Общение с целью приблизить секс имеет своё название и чаще всего вовсе не ассоциируется с семейными отношениями. Это флирт.
Глупо ли флиртовать с человеком, с которым уже давно живёте вместе? Наоборот. Если вы переименуете флирт в эрогенное общение, то сможете насладиться всеми его последствиями.
Я всегда говорю, что курсы о том, как лучше флиртовать и соблазнять, больше всего нужны тем, у кого уже есть отношения, особенно отношения дольше трёх лет. Именно у них есть и человек, и время для того, чтобы с ним флиртовать. А вы как часто флиртуете с любимым? Нужно ли напоминать о пикающих часах?
Если с общением всё чудесно, можно заняться мелочами. Знаете, на первых свиданиях всё обычно красиво: горят свечи, подобрана музыка, свежая постель… Потом мы начинаем в спальне есть, работать, разговаривать о делах, днём там играют дети… Спальня пары – это сакральное пространство. Разные занятия и чужие люди создают там совершенно ненужную обстановку. Это должно быть место только для двоих, и никто, кроме женщины, его таким не сделает. Выделяйте это место, напитывайте его. Это постоянный процесс, и его нужно делать без устали.
Влечение в паре – больше, чем физиология, это процесс резонансный, когда влечение одного усиливает влечение другого. И если на первых порах женщины уделяют внимание каждой детали, то в сложившихся парах я слышала жалобы мужчин: «Вот она встаёт с утра, красится, одевается, целует меня и уходит. Возвратившись, первым делом смывает косметику, снимает линзы, надевает страшные очки и старую футболку. Я так завидую людям, с которыми она работает!»
Если вы цените отношения, то красивой нужно быть в первую очередь для своего мужчины. Откройте гардероб. Если среди вещей для дома вы найдёте те, в которых не захотите выйти на улицу или сделать фотосессию для него, просто выбросите их.
Пространство секса – это не столько физическое пространство, сколько пространство отношений, и женщина является хранительницей этого пространства, если, конечно, хочет его сохранить.
Вот здесь появляется новый вопрос: как сделать секс таким, чтобы вам хотелось его ещё, и как сделать так, чтобы ваш мужчина привлекал и заводил вас ещё больше с каждым годом?
С чего начнём? Со следующей главы.
Откуда берутся хорошие любовники?
Секс – как пицца: даже если плох, не так уж плох.
Итальянская пословица
Ещё про секс. Идея, которая создала, наверное, больше разочарований, чем любая другая: если мы походим друг другу и он по-настоящему меня любит, он догадается сам, что мне нравится и что мне не нравится.
Но искреннее желание разговаривать на иностранном языке и свободное им владение вовсе не одно и то же.
А как он мог бы понять?
Исследователи высших приматов говорят, что самцы этих чудесных обезьян не имеют врождённого, инстинктивного сексуального поведения и не знают, как обращаться с самками, как доставлять им удовольствие… В общем, ещё одно подтверждение теории эволюции и нашей близости с обезьянами, похоже, найдено.
Ученые ставят эксперименты и на людях. Приглашают сто женщин и дают им задание: показать мужчине в ходе общения, что он сексуально привлекателен и интересен в качестве партнёра. Приглашают сто мужчин и просят их после встречи с женщиной сказать, был ли он ей интересен в сексуальном смысле. Восемьдесят из сто мужчин в этом эксперименте грустно отвечают: «Нет».
То есть женщины демонстрируют свои предпочтения настолько прозрачно, что лишь двадцати процентам мужчин удаётся распознать эти знаки. Недооценивают собственную скрытность.
Итак, что мы имеем? Мужчин, у которых нет инстинктов в том, как себя вести с женщинами, и которые не слишком хорошо умеют читать женские сигналы, и женщин, которые недооценивают собственную скрытность.
Ситуация затруднительная. Обезьяны выходят из неё так: самки обучают самцов искусству любви. Предлагаю быть не глупее обезьян и тоже обучать.
Как именно? Даже если Google выпустит карты женских эрогенных зон, это ничего не даст ни вам, ни вашему мужчине. Во-первых, потому что эрогенные зоны индивидуальны, и об этом мы скоро поговорим подробно. Во-вторых, женщинами нередко правит гормональный коктейль, который меняется каждый день месяца в зависимости от фазы луны и изменяет отношение к понятным и привычным эротическим действиям, иногда делает приятными новые и неожиданные действия.
В каждый момент времени существует единственный надёжный источник информации о том, как доставить женщине удовольствие, и это сама женщина, то есть вы! Но ведь женщины и сами крайне редко выясняют, как им нравится. Подумайте: сколько времени вы уделяете тому, чтобы представить себе, как вам хочется, чтобы всё прошло? Не просто воображаете, какой степени переживаний вы надеетесь достичь, но должно происходить движение к этим переживаниям?
Есть простая проверка того, насколько хорошо вы понимаете себя: можете ли вы записать следующую «инструкцию»? Например, предлагаю составить список своих пожеланий и играть в такую игру: перед тем как отправиться в постель, маркером или наклейками отметьте на теле, куда бы вы хотели обратить его внимание. Можно пользоваться разноцветными указателями: красные – трогать, синие – оставить в покое, и так далее. В следующий раз он может проделать то же самое со своим телом. Мало того что это полезно с познавательной точки зрения, это ещё очень смешно и активно способствует сближению на всех уровнях.
В этом захватывающем взаимодействии именно от женщины зависит, как и куда любимый будет направлять свой энтузиазм. Если ему не показать/рассказать, где приятно, где щекотно, а где противно, он при всём желании не догадается – потому что он не телепат.
Изучать эти глубины сексуального возбуждения вам предстоит вместе, отбросив никому не нужный стыд и сомнения вроде: «Если я буду капризничать, он меня любить не будет».
Чем дольше я веду семинары для женщин, тем яснее я вижу, что женщины не понимают и не верят – мужчина очень хочет доставить женщине как эмоциональное, так и сексуальное удовольствие. Поэтому, если мужчина не делает того, чего вы от него хотите, он, скорее всего, не понял, что именно вам нравится.
А как бы он мог понять?
Если вы не даёте внятного узнаваемого сигнала, который мужчина может расшифровать, для него это как перемещаться по комнате, в которой подсказки нарисованы бесцветной краской.
Самое главное – не терпите того, что вам не нравится. Чем больше вы терпите, тем больше вы обучаете мужчину действовать неправильно, потому что, пока вы не сообщите, что он двигается не в том направлении, он будет думать, что всё отлично.
Мужчин тренировали быть нечувствительными к тонкостям телесного общения и чувствительными к словам. Поэтому им нужно рассказывать. Говорить, например, о том, что, если он делает приятно, тело женщины будет подаваться навстречу, если нет – будет отстраняться. Для начала можно сопровождать свои телесные реакции и звуковыми сообщениями: «угу» и «неа». Особенно успешные действия можно подкрепить, заменив «угу» на что-то более зверское, это часто сильно действует на мужчин.
Через некоторое время, когда он натренируется понимать язык тела, маленькие «неа» и «угу» можно будет опустить.
– Всё это хорошо, но мы уже слишком давно вместе и ничего уже не изменится, – часто обреченно вздыхают участницы семинаров.
На самом деле в длительных отношениях, когда вы вместе прошли через многое, у вас есть больше возможностей стать ближе друг к другу и наслаждаться сексом ещё сильнее, нужно лишь уметь немного освежать отношения. Следующая глава уже ждёт, когда вы её прочтёте.
Как разжечь угасающую страсть?
«Мы с мужем уже много лет вместе и хочется ренессанса в отношениях», – так поэтично объяснила мне цель участия в семинаре «Женская сила и здоровье» одна из участниц. Она, конечно же, не единственная, кто хочет вновь пережить зажигательный секс и при этом дорожит семьей…
Когда в сложившихся отношениях вдруг становится очевидно, что страсти больше нет, а возраст ещё не тот, чтобы наблюдать смену сезонов, молча обнявшись, встаёт жесткий выбор: «забить» или сражаться за счастье.
