Благодаря новой задаче твоя жизнь потечет в новом русле, а ненависть и страдания уступят место радости и счастью.
4. Верный путь к освобождению от чувства ненависти и страдания – решение передать все свои дела в руки твоего Внутреннего Помощника, который лучше тебя знает, что правильно и справедливо, полностью доверив ему заботу о примирении и гармонии.
Если ты сделаешь это во время медитации и после этого уже никогда даже не помыслишь о том, чтобы выяснять с кем-то отношения, потому что твой «внутренний адвокат» уладит за тебя все твои дела, ты можешь быть уверен: все, что бы ни произошло, будет улажено и устроено к твоему же благу.
Этот перевод мощного чувства ненависти в чувство искреннего доверия к Внутреннему Помощнику тоже преобразует душу и судьбу, а в результате ты выйдешь из порочного круга ненависти на свободу и вступишь на путь, явно ведущий наверх. Будь ты благословен, если последуешь этому зачастую горько добытому жизненному опыту – тогда ты скоро увидишь, как замечательно ты поработал себе же на благо.
5. Вот еще одно апробированное вспомогательное средство психодинамики.
Вместо того чтобы мучительно раздумывать над причинами и следствиями разлада и раздора, поступай с точностью до наоборот. Как только тебе на ум придет мрачная мысль, сразу отбрось ее, развернись на 180 градусов – от тьмы к свету – и устреми взгляд на радостные воспоминания или на ту радость, которую ты собираешься доставить другому.
И вообще, не упускай ни малейшей возможности чему-то порадоваться и доставить радость другим. Ничто так быстро не сделает тебя неуязвимым против мыслей о ненависти и страдании, как привычка каждый день доставлять хотя бы немного радости себе самому и окружающим. Следуй совету Ницше:
«С тех пор, как существуют люди, человек слишком мало радовался. Если мы научимся больше радоваться, то вернее всего разучимся делать другим больно и придумывать боль». «Придумывать боль» – вот корень зла, вырвать который тебе удастся, только если ты будешь упражняться в том, чтобы придумывать радость, использовать каждый удобный случай порадоваться, распространять вокруг себя как можно больше радости и доставлять ее другим.
Всего несколько таких упражнений – и ты почувствуешь, что твой душевный барометр, обычно указывавший на «пасмурно», все чаще показывает «ясно». У тебя поднимется настроение, и, благодаря наполняющей тебя гармонии и привычке радоваться, вырастет, расцветая пышным цветом, гармония с окружающим тебя миром и со всей жизнью.
6. И еще: старайся как можно чаще улыбаться и смеяться от всей души. Постарайся улыбнуться и посмеяться и над тем, что до сих пор мучило тебя – даже если поначалу это будет трудно. Эта «трудность» пройдет благодаря соответствующим упражнениям, и, в конце концов, ты с радостью обнаружишь, как все легче и легче тебе удается пережить то, над чем ты смеешься, пока, наконец, ты поднимешься настолько выше всего этого, что «все это» уже не будет тебя волновать.
Так как же это происходит?
Твой Внутренний Помощник отвечает на каждое позитивное движение твоей души, мобилизуя новые силы и раскрывая новые возможности для счастья. В результате ты шаг за шагом выходишь из атмосферы разлада, досады и недовольства, поднимаясь в более светлые сферы жизни – зачастую самым необычайным образом, за которым, если взглянуть на дело глубже, чувствуется направляющая рука Внутреннего Помощника.
7. А теперь ты наверняка готов услышать еще одно очень полезное указание.
Из осознания того факта, что каждый становится тем, что он думает, что он воспринимает и излучает в окружающий его мир, вытекает важнейшая максима Христа – Его Золотое Правило: «Итак во всем, как хотите, чтобы с вами поступали люди, так поступайте и вы с ними» (7 Мф 12).
Это правило действует и в этом случае: хочешь, чтобы другой думал о тебе хорошо, сначала сам подумай о нем хорошо. Будь сам готов к примирению и дружбе, тогда и на тебя прольются потоки доброй воли и дружеских чувств. Думай о мире, и будет у тебя мир. И вскоре ты осознаешь, что каждая мысль, как бумеранг, всегда возвращается к тому, кто его бросил.
Как ты теперь уже знаешь, в каждом человеке живет Внутренний Помощник, который реагирует на все самые сокровенные мысли и эмоции, вызывая в другом симпатию или антипатию, соответствующую твоему внутреннему настрою. Отсюда то приятное или неприятное ощущение, внезапно охватывающее тебя в присутствии других людей. Поэтому следи за своими мыслями, думай только о том хорошем, чего ты хотел бы для себя и других!
Малфорд сформулировал Золотое Правило несколько иначе, но столь же точно: «Кто помогает другим, тому помогают; кто внутренне готов помочь другим, тому за это дается и помощь, и сила».
В своей высшей форме Золотое Правило выливается в следующее требование.
Старайся видеть другого так, как, по твоему мнению, его видит Внутренний Помощник, живущий в нем так же, как и в тебе! Причем видеть мало, нужно еще и обращаться с другим человеком соответственно.
Это означает, что ты любишь того, кого раньше ненавидел, так же как его собственный Внутренний Помощник, что ты прощаешь ему, как хотел бы, чтобы прощалось и тебе, что твое сердце открыто ему, что ты ему помогаешь в том, в чем раньше мешал. В результате согласно Золотому Правилу он воздаст тебе той же симпатией и готовностью помочь.
Если ты и твой Внутренний Помощник стали добрыми друзьями, ты уже никогда не сможешь быть ничьим врагом. Как любовь разрешает страдание, так союз с Внутренним Помощником в душе твоей разрешает всякий раздор и разлад. На практике это означает, что ты во время медитаций все больше делаешь упор на следующее утверждение:
«Я тебя люблю; потому что во мне бьется та же божественная жизнь, что и в тебе. От меня исходят мощные волны доброты и симпатии, гармонии и любви. Внутренний Помощник действует в тебе, как и во мне; он все обращает в гармонию. Я – сила, любовь, единство. Мы едины!»
Если можно так сказать, облучай другого мыслями любви и доверия в искру Божью, которая живет и в нем… Начни ощущать себя единым с его Внутренним Помощником, делая это ощущение все более осознанным… Почувствуй, как усиливается гармония, как укореняется любовь. Так ты преодолеешь всякую ненависть и всякое зло – любовью.
1. Найти друзей на всю жизнь легко, потому что мы – в соответствии с Золотым Правилом – вызываем в других только те чувства, которые сами к ним испытываем. Радушное настроение помогает найти друзей! Такой простой рецепт дает динамическая психология Нового Духа.
Как любой человек, ты обладаешь врожденной способностью находить друзей. Все живое от природы обладает притягательной силой, если, конечно, эта притягательная сила не блокируется негативным мышлением и поведением.
Согласно только что упомянутому Золотому Правилу ты должен, если хочешь найти друзей, сначала сам быть другом, то есть выработать в себе правильное отношение к окружающим тебя людям, которое сделает тебя притягательным для них: ты должен быть открытым для них, интересоваться их делами, любить их.
Если ты настроен негативно, полон пессимизма, угрюм, эгоистичен, ревнив, мелочен, язвителен, завистлив и черств сердцем, ты отталкиваешь людей – даже если в отношениях с ними ты проявляешь воспитанность и вежливость. Внутренние Помощники, живущие в других людях, тонко чувствуют твой настрой и вызывают у них соответствующую реакцию.
Чем больше в тебе любви, чем больше ты ее даешь, тем больше симпатии направляется тебе навстречу. Чем больше ты считаешься с другими, полностью принимая их такими, какие они есть, тем охотнее люди будут считаться с тобой, ценить тебя таким, какой ты есть.
Кто думает о другом, порой узнает, что в ту же минуту тот, другой тоже думал о нем; потому что ни одна мысль не остается без ответа – доброго или злого.
Кто всегда и везде думает только о себе, что сразу же чувствуют Внутренние Помощники других людей, тот всегда и везде наталкивается на сопротивление окружающего мира. Социальный контакт – плодородная почва, на которой расцветает цветок любви – возникает только между людьми, настроенными на любовь, открытых для таких понятий, как «Ты» и «Мы», готовых к дружбе.
Себялюбец должен преодолеть свой комплекс неполноценности, научиться хорошо относиться к самому себе, дружить с собой и своим Внутренним Помощником. Если это произойдет, установится контакт с окружающей действительностью.
2. Филантроп и психолог Куэ дал такую меткую оценку этому процессу:
«Альтруист не ищет, но находит то, что эгоист ищет, но не находит».
