Смысл заключается в том, что вы сами должны захотеть жить легче, жизнерадостнее. Помните о силе внушения. Многие врачи отмечают, что таблетки-плацебо иногда действительно лечат болезни, даже в случаях, когда настоящее лекарство не справляется. Все дело во внушении: если пациент верит, что это средство поможет ему, и сила его веры велика, то так оно и случится.
Вы сами можете изменить свой образ жизни через изменение мыслей!
1. Вспомните свой последний день, в частности, все ситуации, которые вызвали у вас негативные эмоции: злость, раздражение, зависть.
2. Подумайте, можно ли извлечь пользу или хотя бы найти плюсы в каждой из этих ситуаций? Звучит немного странно, однако давайте разберемся на примерах. Предположим, вы не любите ждать, а тут вам пришлось стоять в длинной очереди. Тесный коридор, большое скопление людей, много недовольных и даже ругающихся. Какие тут могут быть плюсы. Оказывается, их масса! Вы можете научиться выполнять упражнение на концентрацию или на расслабление в «экстремальных условиях». Когда у вас будет такая практика, вы сможете дать отдых организму, даже стоя на обрыве скалы! Вы можете читать книгу или слушать ее аудиовариант. Можете составить план на следующий день или скорректировать уже составленный. Можете заняться изучением чего-то нового: сейчас можно найти аудиокурсы практически по любой дисциплине. Можете представить себя психологом и попытаться угадать черты характера людей, которые вас окружают. Видите, даже из такой неприятной ситуации, как очередь, можно извлечь немало пользы!
3. Рассмотрите с позиции «полезности» каждую ваше неприятную ситуацию. Согласитесь, что когда вы знаете о том, что ситуация может быть вам полезна, она уже не кажется вам такой неприятной. Используйте метод нахождения плюсов в жизни. Убедитесь, что найти выгоду можно в любой ситуации.
Итак, вы познакомились с правилами жизни Эндрю Карнеги, Стального Короля, одного из богатейших людей мира. Это именно правила его жизни, следуя которым и сохраняя верность своим принципам, он сумел пройти путь от «мальчика на посылках» до человека, с которым советовались президенты и министры и с которым считали за честь познакомиться сильные мира сего.
Давайте же подведем краткий итог тому, что вы узнали и чему научились.
Вы уже поняли, что путь к богатству и процветанию Эндрю Карнеги вовсе не был прост и легок. Однако залогом его успеха было то, что он шел к цели, четко и ясно определенной для себя с самого детства. Начните и вы с того же – поставьте себе ясную и четкую цель. Без четко сформулированной цели любые ваши порывы и действия будут бесполезны. Это все равно, что прийти в спортзал и сказать: «Хочу немного подтянуться». Тренер в лучшем случае усмехнется. Всегда и во всем надо начинать с определения своей цели. Не «немного подтянуться», а «к весне увеличить на 20 % объем мышечной массы», «похудеть на пять килограммов», «научиться бегать полумарафон», «суметь отжаться пятьдесят раз без перерыва».
Только поставив цель, вы сможете начать движение. Мало того, вы будете видеть, чего достигли. Видение собственного прогресса – лучший мотиватор. Любой, даже поначалу незначительный, успех даст вам в качестве стимула для развития больше, чем все положительные примеры вокруг, вместе взятые. Можно сколько угодно смотреть на успех окружающих, однако самому ничего не добиться. «Я не смогу», «у меня не получится», «не справлюсь» – эти слова так часто можно слышать от людей, боящихся приступить к чему-либо. Страх – вот что очень часто не позволяет даже начать движение.
Однако заметьте: при первом же успехе страх отступает. Вы уже не смотрите на окружающих. К вам приходит осознание: «Я могу!», которое порождает уверенность: «У меня получится», и как следствие возникает воодушевление «Я достигну своей цели!».
Запомните: никто не может привести вас к цели – но вы сами можете сделать это. История Эндрю Карнеги это доказывает. Он ставил себе цели, усложняя и модифицируя их на протяжении всей своей жизни. Начав всего с двух долларов в неделю, он ставил цели удваивать свой доход, и ему это удалось: четыре доллара в неделю, затем восемь, затем все больше и больше… И мы видим, чего он достиг! Разве это не воодушевляющий пример, который позволяет нам понять: главное – не останавливаться, двигаться вперед, пусть маленькими шажками, но не прекращать движение, развиваться, ставить новые и новые цели и достигать их!
Как вы понимаете, одного желания разбогатеть мало. Просто так с неба ничего не упадет к вашим ногам. Вам надо начинать действовать. А что конкретно делать и в каком направлении двигаться – на эти вопросы ответит ваш план. Планирование – вот еще одна необходимая составляющая успеха.
Не рассматривайте составление плана как скучное рутинное занятие. Попробуйте распланировать свою жизнь хотя бы на месяц вперед, и вы увидите, как много для вас изменится. Времени на составление краткосрочного плана (а начать надо именно с него) потребуется совсем немного, результаты же будут впечатляющими. Кстати, сейчас есть масса бесплатных программ-планировщиков, которые можно установить на свой компьютер или мобильный телефон. Программа будет отслеживать ваши успехи и присылать напоминания, если вы забудете выполнить какое-то дело. Интерфейс у таких программ, как правило, несложный, и разобраться в нем вы сможете легко. Если установите программу на телефон, ваш текущий план всегда будет у вас под рукой.
Вы увидите, насколько проще двигаться к своей цели, имея готовый план. Потратив немного времени на его составление, вы сможете больше не думать о том, что вам делать дальше. У вас расписан каждый следующий шаг, вы знаете, что должны сделать сегодня и что вас ждет завтра. Еще одно преимущество планов: они делают нашу жизнь предсказуемой, снижая до минимума вероятность форс-мажора. Это ни в коем случае не говорит о том, что с планами ваша жизнь превратится в «день сурка», когда все абсолютно предсказуемо, и вы не ждете ничего нового. Вовсе нет! Планы снижают вероятность неприятных «сюрпризов», однако они не лишают жизнь интересных моментов. Вы лишь убираете с помощью планов беспокойство по пустякам и упрощаете себе жизнь.
Следующий момент, который вам поможет в осуществлении вашего желания стать богатым и успешным – это вера. Без веры вы можете составить кучу наипрекраснейших планов, но так и не поймете, как вам их осуществлять, если вы сами не уверены в своих силах и в том, что все получится. Наверняка вы замечали, что девушка в весьма скромном платье может приковывать к себе все взгляды и быть центром внимания, а другая, не менее красивая, да еще и в шикарном платье, будет стоять и «подпирать стенку». Просто первая девушка знает, что у нее все будет хорошо, она верит в себя и свои силы, а вторая – сомневается в себе.
Верьте в себя – и вы добьетесь успеха во всем!
Вы обратили внимание, что в книге не раз упоминаются аффирмации – положительные фразы-установки, которые надо регулярно повторять, веря в их силу. Это действительно работает. Вы сами формируете свое послание к Вселенной, часто и уверенно повторяете его, донося до Вселенной свой позыв. Она просто не может не услышать вас! Надо только действительно верить в свою фразу-установку и не забывать проговаривать ее со всем воодушевлением.
Киты, на которых покоится ваш путь к богатству и процветанию, – это желание, вера в себя и планирование каждого своего шага. При регулярной практике упражнений, приведенных в книге, вы непременно достигнете своей цели, как удалось ее достичь мультимиллионеру Эндрю Карнеги.
