зарабатывал на университет, работая заправщиком на АЗС. Для того времени и той местности, где я жил, это было отличное место. Работа подразумевала общение с очень разными людьми: от тех, что заезжали из близких к автозаправке населённых пунктов, до мчащихся по М4 на море и обратно беззаботных путешественников. Интересно было наблюдать, как люди, приезжающие заправиться на колымагах, испуганно, а то и со странным возбуждением не давали деньги за топливо в руки, потому что этот ритуал, проведённый после захода солнца, мог лишить их финансового благополучия. Растерянно и суетливо эти бедолаги пытались передать деньги, положив их на багажник или крышу своего неказистого авто, а то и на брусчатку. При ветре это переставало быть смешным, и если дать деньги в руки всё же приходилось, на лицах этих людей застывала печать ожидания злого рока, который отвернёт от них удачу, которая вот-вот должна была их настичь. Причём эти же адепты культа золотого тельца [4] исступлённо осеняли себя крестным знамением, проезжая мимо церкви по десять раз в день, даже не задумываясь о нелепости противоречий. Многих я знал лично и видел эти взаимоисключающие ритуалы регулярно. Это как жирные специалисты по питанию со значками «Хочешь похудеть — спроси меня как».
Я был таким же «фиолетовым», как всё вокруг, но недолго: выручила наблюдательность. Люди на дорогих машинах вели себя иначе: никаких ритуалов, деньги для них — это не бумага, а энергия на уровне ощущений и мысли. Ты скажешь, что слово «энергия» как-то тоже отдаёт фиолетовым. Нет, я говорю про психическую энергию или эмпатию, а твоё отторжение вызвано лишь тем, что эзотерики различного пошиба это слово просто затаскали. Я начал выкорчёвывать из себя те пережитки, которые стали очевидными, и занялся поиском нового взгляда на реальность. Сначала отказ от ритуалов сопровождался жутким дискомфортом. Для перехода на другой уровень в спиральной динамике ценности уровня, в котором ты находишься, должны тебе опротиветь, чтобы выпустить из своего плена. Это делается через агрессию. Раньше я с пониманием относился к своему окружению и подыгрывал «фиолетовым» в их ритуалах, но неважно, веришь ты в ритуал или нет: если ты его соблюдаешь, значит, заражаешься этими ценностями и взглядами. Нельзя сразу перескочить в спокойную «оранжевую» надменность или «зелёную» терпимость при постоянном нахождении в «фиолетовой» стадности. Сначала вся эта клоунада перестала меня смешить, потом стало нарастать раздражение, и, наконец, я перестал скрывать пренебрежение. В то время я не имел ни малейшего понятия ни о СД, ни о Фрейде, я просто интуитивно почувствовал, что весь этот примитив не может иметь ничего общего с деньгами, властью, силой и сексуальностью. Мои цели и амбиции обязывали к перестройке мышления.
Хочешь на красный и выше? Заканчивай с персоной, в которую ты превращаешь еду и деньги, только после этого ты сможешь управлять своим питанием и заработком. Слом стереотипа происходит через поиск во всём здравого смысла («зачем?», «почему?»), через сопоставление фактов и обнаружение противоречий. Запасись терпением и нормально отнесись к закономерному дискомфорту от того, что ходишь перпендикулярно пути чёрной кошки и не стучишь по дереву после пожелания удачи. Это как отдать игрушки: перестала играть — сначала жалко, затем появляется ощущение, что предала их, потом — свобода, прилив энергии и чувство выхода на новый уровень сознания. Многие идут дальше, даже понимая, что, оказавшись в определённых условиях, опять могут переключиться на фиолетовый, чтобы бороться с тревогой, создавая себе иллюзии управления реальностью.
Если при возникновении слухов о нехватке продуктов ты несёшься в супермаркет за гречкой, значит, нездоровые наклонности, на которые следует обратить внимание, у тебя всё же имеются. «Оранжевые» развлекаются, наблюдая за «фиолетовыми» аборигенами, и зарабатывают на них деньги, чтобы строить свою красивую «оранжевую» жизнь. Жалко аборигенов? Да, но у них есть свободный выбор: открыть глаза или нет. Запастись гречкой на всю жизнь не получится, а в случае зомби-апокалипсиса выживает не тот, у кого больше гречки, а более автономный, быстрый, гибкий, тот, кто быстрее приспособится к новой реальности. Пока одни будут дожирать дома гречку, другие будут искать, у кого её отнять под любым предлогом или вообще без объяснений, третьи завладеют складами, займут самые комфортные условия, и не исключено, что ещё и заставят зомби работать на себя. Хочешь погибнуть за еду — оставайся на фиолетовом уровне. Если нет, милости прошу на красный, где «Я — это моё тело!»
Запреты на снижение веса
Из доступных сознанию есть два основных запрета на комфортное снижение веса и удержание результата. Это — страх успеха и вторичные выгоды от проблемы. Остальные запреты в бессознательном. Начнём с простого — с того, что в сознании.
Что такое страх успеха? Это страх результата, в данном случае — обретения стройной фигуры и высвобождения энергии (а она освободится, обещаю). Абсурд? Как можно бояться успеха? Что может испугать в обретении красоты, хорошей формы, здорового цвета лица и долгожданной сексуальности? Может. Дело в том, что твой лишний вес избавляет от необходимости решать вопросы, которые ты решать не хочешь, даже знать об их существовании боишься, считаешь, что не хватит сил и энергии. То, что ты имеешь сейчас, — это «наименьшее зло» относительно непростых решений, которые тебе, возможно, придётся принимать. Люди не хотят смотреть правде в глаза, поэтому бессмысленно тратят силы и время на цели, которым изначально не суждено быть достигнутыми.
Понятия «страх успеха» и «вторичные выгоды» тесно переплетаются. Тем не менее для удобства восприятия причинно-следственных связей мы их разделим.
Успехом мы будем называть нормализацию веса, пищевого поведения и стойкость достигнутого результата. Будь готова к тому, что мозг станет оказывать сопротивление на пути его достижения, ведь твой лишний вес тебе пока нужен.
Давай договоримся сразу, что не будем измерять результат в килограммах, ты не будешь каждое утро бежать к весам в надежде увидеть «отвес». В моей программе мы будем ориентироваться на снижение объёмов. Ориентир на килограммы может серьёзно мешать продвижению к результату и вызывать дополнительную невротизацию.
Информация будет восприниматься твоим сознанием не сразу, так как она достаточно неожиданна и тяжела для восприятия. Твоё сознание будет её фильтровать, а память — удалять некоторые моменты. Такой феномен называется сопротивлением. Какой бы ценной
