class="p1">39. Витамин D3 в больших дозах
40. Анализы на гормоны
41. Анализ крови
42. Массаж триггерных точек
43. Горький шоколад
44. Нет сладкому после еды
45. Не убирать еду в кафе для 1й физики
46. Музыка
47. Грег Плитт
48. CT Fletcher
49. Том Платц
50. Андрей Кочергин
51. Упражнения на улице перед сном
52. Пиявки
53. Обрезанные носки
54. Парить ноги перед сном
55. Растяжка и йога
56. Упражнение на осанку
57. Благодарить воду
58. Пояс из верблюжьей шерсти
59. Беруши
60. Ароматерапия
61. Массаж стоп
62. Тайские бальзамы
63. Морская соль 15-20 минут
64. Лимон и электролиты
65. Глюкоза
66. Кокосовая вода
67. Море 20-30 минут
68. Ложка меда перед тренировкой служит хитростью для тела, что поступили сложные углеводы и можно высвободить энергию, тренировка пройдёт в более интенсивном режиме
69. Чай на женьшене, имбирём и лимонный сок с мёдом для поддержки уровня энергии
70. Массаж стоп палочкой из дерева с тайскими бальзамами
71. Холодная ванна 5 минут, сауна 10 минут
72. Глюкозамин Хондраитин
73. Самостоятельное напряжение мышц
74. Аминокислоты
75. Контрастные процедуры каждый день
76. Кегель + приседания
77. Стойка на руках + планка
78. Чистая вода
79. Тайские травы
80. Для наработки силы делать медленные повторения с весами
81. Кофе плюс сливочное, топлёное или кокосовое масло
82. 4-6 вдохов/выдохов за минуту
83. Выровнять асимметрии по Блюму
84. Улучшить кровоток по Голованову
85. Меньше есть по Галине Шаталовой
86. Динамическая растяжка перед тренировкой
87. Аутотренинг по Омару Мирзоеву
88. Делать тело по Карданову мракобесу
89. Улучшить память по Самвелу Гарибяну
90. Гипноз и транс по Кучеренко
91. Перга
92. Цветочная пыльца
93. Пчелиный яд
94. Мед
95. Маточное молоко
96. Пчелиный воск
97. Прополис
98. Банки
99. Ванны, холодная и теплая с травами
100. Скипидарная ванна
101. Облепиха
102. Эфирные масла и ингалятор
103. Голубая глина
104. Перекись водорода и уголь для зубов
105. Лсд и холотропное дыхание для транса
106. Амарант и амарантовые продукты
107. Соковыжималка Ourssaun
108. Блендер jtc omniblend 5
109. Дистиллятор BL 9900
110. Ставить воду на солнце
111. Убрать сою в рационе из-за эстрадиола
112. Морская соль для ванны
113. Кокосовое молоко для чистки жкт
114. Мужчина принимает силу сверху (шляпы и ремень под животом, снимает футболку на природе), женщина снизу (платья и пояс под грудью, снимает обувь)
115. Заговор у хозяйки перед началом приготовления еды мужчине и семье
116. Мозг воспринимает образы, а не слова, поэтому слово нет, не или подобные частицы не воспринимаются, что делать – мыслить образами и говорить образами
117. Супер быстрое очищение – скручивание и вода каждый час весь день
118. Свой инструмент, своя амуниция, свои амулеты, так как предмет служит только своему владельцу и расстраивается в руках чужака, так как он его не идентифицирует – код не тот, энергетика не узнаваема
119. Статическая растяжка в дни перед тренировками, динамическая до тренировки (игрограммы)
120. Пачка пищевой соды в ванну и лежать в ней 1-2 часа для ощелачивания организма
121. Картофель, помидоры, огурцы, кабачки, острый и сладкий перец – условно ядовитые продукты питания
122. Организм питают фрукты
123. Чай и кофе снижают в организме содержание меди и цинка, который влияет на выработку тестостерона
124. Корнеплоды – поглотители минералов в кишечнике
125. Фрукты и сухофрукты повышают энергетику
126. Голодание на сухую – это как вырубить стояк с водой, чтобы можно было починить канализацию и её почистить
127. Пьяница может состариться, обжора никогда
128. Святые, аскеты, нищие, выходцы из бедных семей имели скудное питание и поэтому были радиоактивны, излучали энергию и жили долго, притягивая к себе людей
129. Сушеный хлеб полезнее свежего, так как у него уже нет слизеобразующих веществ, которые иссушаются
130. Зерновые и клубневые улавливают минералы из организма, снижая их количество
131. Зубы (кариес), седина, выпадение волос, остеопороз – процесс вымывания минералов за счёт плохой пищи
132. Мигрени и судороги – отсутствует магний
133. Лёгкая пробежка на свежем воздухе обогащает тело кислородом (кислород поступает в лёгкие и кровь, проходя по легочной артерии и по лёгким, насыщается кислородом), что позитивно сказывается на всем организме
134. Кашель чаще всего связан с тем, что организм пытается избавиться от слизи в дыхательных путях
135. Продукты, содержащие Амарант
136. Адаптогены – травы, улучшающие показатели организма
137. Метаморфизаторы – травы, влияющие на внешний вид человека
138. Причина инсульта – это выход из строя печени, которая стала пропускать в кровь грязь, залепляющую трубы сосудов мозга и организм вынужден поднимать давление
139. Болетерапия, стояние на коленях
140. Потеть на чесноке, хрене, красном перце, лук, мощно, обильно потеть – это запускает чистку организма
141. Виноград, бананы, хурма, сладкие фрукты дают силу
142. Овощи и несладкие фрукты дают выносливость
143. Глюкоза и крахмал – это для силы, как вариант зелёная гречка
144. Лимонный сок, 500 грамм, утром, днем перед тренировкой и во время с апельсином – чистка от токсинов и лимфы
145. Хренодерка при активной физической работе
146. За день до боя абсолютно пустой кишечник
147. За три дня до боя внутривенно витамины и минералы, свежие соки и салаты
148. За три и до 2 недель чистое питание
149. Убрать воспаление лимфоузлов, которые вызывают боли при растяжке, за счёт сыроедения
150. Повышение уровня pH за счёт лимонов, лимонной воды, ванн с содой, задержек дыхания
151. Лук, чеснок, редька
152. Яблочный уксус, натуральный, 4-6%, в стеклянной бутылке, с налётом
153. Чтобы заснуть считать по убывающей, а не по возрастающей
154. Пирацетам + лецитин + витамины
155. Кофеин + Л-теанин или элеутерокок
156. Никотиновая кислота для роста волос курсом 30 дней
157. Изометрия
158. Водорастворимые токсины – магнезия
159. Жирорастворимые токсины – касторка с лимоном
160. Лютеин для глаз
161. Слеза для глаз
162. Аспаркам
163. Аевит для кожи, волос и ногтей
164. Валериана для успокоения
165. Донорство
166. Овощи для мех чистки жкт
167. Масла для чистки слизи жкт и печени
168. Соки на 100% усваивается всеми
169. Чем больше мёда, тем сильнее чистка организма
170. Маслопресс
Пожелания после десятого раздела
Инструменты выше даны в произвольном порядке. Повторюсь – они все проверены на себе. Некоторые тебе точно не подойдут. Другие ты сочтешь чисто теоретическими. Третьи отнесёшь к разряду «вода водная».
Что ж, если хочешь более глубоко
